die richtige Sonnencreme

Die richtige Sonnencreme

Ohne Sonnenbrand durch den Sommer
Wann sollten Sie zu einer reichhaltigen Sonnencreme greifen und welche Vorteile bietet diese? Wir präsentieren Ihnen alle NIVEA Sonnencremen im Überblick und erklären die Unterschiede in der Schutzwirkung.

Sommer, Sonne, Sonnencreme: Gesund genießen

Wann und wo auch immer Sie ein Sonnenbad nehmen – mit der richtigen Sonnencreme sind Sie perfekt geschützt. Die Bedürfnisse Ihrer Haut zu kennen, bringt Sie sicher durch Sommer und Sonne.
Sand, Handtücher, Wasser und Schweißbildung können den Schutz von Sonnencreme mindern.

Schutz und Pflege

Wir haben eine Reihe von Produkten entwickelt, die Ihrer Haut zuverlässigen Schutz und optimale Pflege bieten - die Bedürfnisse Ihrer Haut stehen dabei im Vordergrund.

NIVEA SUN Produkte sind gleichzeitig hochwirksam und angenehm in der Anwendung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Sonnencreme richtig anwenden und die Sonne ohne Risiko genießen.


Gut geschützt

Alle NIVEA SUN Schutzprodukte bieten einen photostabilen, also lichtbeständigen Schutz. Der natürliche Schutz der Haut gegen UV-Strahlen bleibt mit der richtigen Sonnencreme auch bei strahlendem Sonnenschein erhalten.

Da Cremes aber durch Sand, Wasser, Handtücher oder Schweiß abgetragen werden können, sollten Sie sich alle zwei Stunden neu eincremen.

Beim Eincremen schwer erreichbare Zonen wie Ohrläppchen und Fußsohlen nicht vergessen!

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF)?

Die Eigenschutzzeit der Haut beschreibt die individuelle Dauer, die die Haut der Sonne ausgesetzt sein kann, bevor Sonnenbrand entsteht.

Wie lange der hauteigene, natürliche Schutz ohne Sonnencreme anhält, ist abhängig von Ihrem Hauttyp und liegt für gewöhnlich zwischen 5 und 30 Minuten.

Multipliziert man die Eigenschutzzeit der Haut mit dem Lichtschutzfaktor der Sonnencreme, kommt dabei die Zeit heraus, die Sie unbesorgt in der Sonne verbringen können.
Nach einem Aufenthalt im Wasser kommt es zu einer Senkung des Lichtschutzfaktors.

Sonnencreme sollte wasserfest sein

Die wasserfesten Sonnenschutzprodukte von NIVEA SUN werden gemäß einer internationalen Standardmethode getestet (COLIPA Method 2005).

  • Nach zwei 20-minütigen Ausflügen ins Wasser erfüllen die Sonnencremes zum Beispiel noch mindestens 50 Prozent des anfänglichen Lichtschutzfaktors. 

  • Unsere mit „extra wasserfest“ gekennzeichneten Artikel erfüllen diesen Anspruch sogar doppelt so lang (4 x 20 min).

Die ‚extra langanhaltenden wasserfesten' Swim & Play Produkte für Kinder bieten nach 120 minütigem Baden noch mindestens 50% des anfänglichen Lichtschutzfaktors.

Die richtige Dosierung von Sonnenschutzprodukten ist entscheidend für die Erreichung des vollständigen Lichtschutzfaktors. NIVEA Sun hat deshalb eine einfache Faustformel entwickelt.

Sonnencreme richtig anwenden 

  • Bei 3-5-Jährigen ist das Maß jeweils ein Strich Sonnenmilch in der Länge von einem bis etwa eineinhalb Mittelfingern (z.B. die NIVEA Sun Kids Pflegende Sonnenmilch) oder 5 bis 6 Sprühstößen NIVEA Sun Spray.

  • bei 6-10-Jährigen ein Strich von eineinhalb bis etwa zwei Mittelfingern oder 7-10 Sprühstößen NIVEA Sun Spray (z.B. das NIVEA Sun Kids Pflegende Sonnenspray).

  • bei älteren Kindern und Erwachsenen ein Strich Sonnencreme vom Handgelenk bis zur Spitze des Mittelfingers oder 15 Sprühstöße.

Jeweils ein Maß sollte pro Arm und für die Region Hals, Gesicht und Nacken verwendet werden, jeweils zweimal das passende Maß für Rücken, Bauch und pro Bein. 

Übrigens: Bei Kindern bis zu fünf Jahren sollte auf den Gesichts-, Hals- und Nackenbereich die doppelte Menge aufgetragen werden, da bei den Kleinen der Kopf überproportional groß ist.

Beim Sonnenbad sollte die Sonnencreme regelmäßig erneut aufgetragen werden.

Frühzeitig eine neue Schutzschicht mit Creme auftragen

Alle zwei Stunden und in jedem Fall nach dem Baden sollte der Sonnenschutz neu aufgetragen werden, da durch Schweiß, Spiel und Wasser die Sonnencreme „abgetragen“ werden kann.

Doch aufgepasst, durch Nachcremen wirkt der Sonnenschutz nicht von neuem: Das Nachcremen dient dazu, die Eigenschutzzeit aufrecht zu erhalten.


Ganz wichtig: Verwenden Sie die richtige Menge. Nur dadurch wird der angegebene Lichtschutzfaktor auch erreicht. 


Zusätzlich sollten Sie darauf achten, von Anfang an einen Lichtschutzfaktor zu wählen, der Ihre Haut über den ganzen Tag hinweg schützt.

Unsere Sonnenschutz-Produkte für Sie

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