Was tun gegen trockene Hände?
Ursachen & Pflege
Was sind
trockene Hände?
Was verursacht
trockene Hände?
- Häufiges Händewaschen & DesinfektionsmittelZu häufiges Händewaschen, insbesondere mit heißem Wasser und aggressiven Seifen, kann die natürlichen Fette entfernen und die Haut trocken und gereizt machen.
- Kaltes Wetter & niedrige LuftfeuchtigkeitWinterluft und Heizungsluft können die Feuchtigkeit in der Haut reduzieren. Dadurch wird die Haut an den Händen anfälliger für Trockenheit und Risse – typische trockene Haut an den Händen im Winter.
- Aggressive Seifen & Reinigungsprodukte
Manche Reinigungsmittel oder antibakterielle Seifen enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut dehydrieren und ihre natürliche Schutzbarriere schwächen können.
- Zu wenig PflegeWenn du deine Hände nicht regelmäßig eincremst, kann dies zu Feuchtigkeitsverlusten führen, insbesondere nach dem Waschen oder wenn sie trockenen und kalten Umwelteinflüssen ausgesetzt sind.
- Hautprobleme & AllergienBestimmte Hauterkrankungen und allergische Reaktionen können zu übermäßiger Trockenheit, Reizungen und erhöhter Empfindlichkeit an den Händen führen – typische trockene Hände Symptome wie Rötungen oder Juckreiz.
4 Anzeichen & Symptome von
trockenen Händen
- Rissige oder schuppige Haut:Wenn deine Hände Feuchtigkeit verlieren, können sie sich rau anfühlen oder schuppige Stellen entwickeln. Dies ist ein Zeichen dafür, dass deine Hautbarriere Unterstützung braucht.
- Spannungsgefühl und raue Textur:Wenn sich deine Hände nach dem Waschen, bei Kälte oder nach Kontakt mit Reinigungsmitteln steif oder unangenehm anfühlen, fehlt ihnen wahrscheinlich die nötige Feuchtigkeit.
- Risse oder Reizungen:In extremen Fällen kann Trockenheit zu kleinen Rissen oder sogar zu schmerzhaften Einrissen in der Haut führen. Das erschwert alltägliche Bewegungen und erhöht die Empfindlichkeit.
- Juckreiz und Rötungen:Trockene Haut kann anfangen zu jucken und sich röten. Das ist ein Signal deiner Haut, dass sie dringend tiefenwirksame Pflege braucht.
Was hilft
gegen trockene Hände
Ursachen: Trockene Hände können durch kaltes Wetter, häufiges Waschen, niedrige Luftfeuchtigkeit, Dehydrierung und Hauterkrankungen entstehen.
Anzeichen & Symptome: Mögliche Anzeichen sind raue Haut, Risse, Rötungen, Juckreiz, Spannungsgefühl und Schuppenbildung.
Pflege-Tipps: Regelmäßig eincremen, bei kaltem Wetter Handschuhe tragen, heißes Wasser vermeiden und vor UV-Strahlung schützen.
Handpflegeroutine
für trockene Hände mit NIVEA
Trage direkt nach dem Händewaschen, solange die Haut noch leicht feucht ist, eine reichhaltige Handcreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Bei regelmäßiger Anwendung schenkt dir die NIVEA Intensive Moisture Hand Cream ein gepflegtes, weiches Hautgefühl für den ganzen Tag. Die schnell einziehende Formel enthält natürliches Mandelöl und Sheabutter, die gemeinsam mit weiteren Wirkstoffen intensiv Feuchtigkeit spenden und die Haut spürbar geschmeidiger machen.
Damit sich deine Hände weich und geschmeidig anfühlen, solltest du sie einmal pro Woche peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Verwende dazu ein mildes Peeling und trage anschließend eine feuchtigkeitsspendende Creme auf. Massiere das Peeling mit kreisenden Bewegungen ein, um die Zellerneuerung zu fördern.
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
Die NIVEA Soft Daily UV SPF 15 versorgt Gesicht, Körper und Hände mit intensiver Feuchtigkeit, hilft bei Trockenheit und bietet einen grundlegenden täglichen Schutz vor schädlicher UV-Strahlung. Mit LSF 15 schützt sie deine Haut vor UV-bedingten Schäden und trägt so zu einem gesund aussehenden Hautbild bei. Bei starker Sonneneinstrahlung solltest du zusätzlich eine Sonnencreme mit höherem LSF regelmäßig auftragen. Die leichte, erfrischende Formel mit Sheabutter und Jojobaöl spendet lang anhaltende Feuchtigkeit und hinterlässt ein weiches, geschmeidiges und gepflegtes Hautgefühl.
Dieses Produkt für die tägliche Pflege ist so vielseitig, dass du es überall und jederzeit verwenden kannst. Egal, ob du zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs bist, diese schnell einziehende, nicht fettende Formel sorgt für eine lang anhaltende Feuchtigkeitsversorgung für Gesicht, Körper und Hände und bietet einen mittleren Sonnenschutz für den täglichen Bedarf.
Wie kannst du
trockener Haut an den Händen vorbeugen?
3 Hausmittel gegen
trockene Hände
- Maske aus Mandelöl & Honig:Mische Mandelöl und Honig zu gleichen Teilen, trage die Mischung auf deine Hände auf und lasse sie etwa 15 Minuten einwirken. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen. Mandelöl enthält Vitamin E sowie viele Antioxidantien und Fettsäuren, die die Haut pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Honig wirkt als natürlicher Feuchtigkeitsspender und hat einen sanften Peelingeffekt, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie weich macht.
- Aloe Vera-Gel:Trage frisches Aloe Vera-Gel auf, um Reizungen zu lindern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aloe Vera enthält Vitamine und Mineralstoffe sowie Polysaccharide und Phytosterole, die bei trockener, gereizter Haut helfen können, Rötungen reduzieren und Feuchtigkeit spenden. Wenn du das Gel selbst herstellst, sei vorsichtig: Es kann gelben Aloe-Saft (Latex) enthalten, der reizend wirkt. Im Zweifelsfall solltest du besser auf geprüfte Produkte zurückgreifen oder fachlichen Rat einholen.
- Einweichen mit Milch und Haferflocken:Weiche deine Hände für 10–15 Minuten in einer Mischung aus lauwarmer Milch und gemahlenen Haferflocken ein, um trockene Haut weicher zu machen. Die Milch kann die Haut geschmeidiger machen, während Hafer entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und rissige oder gereizte Hände beruhigt.
Wir empfehlen, bei Hausmitteln stets vorsichtig zu sein und im Zweifelsfall fachkundigen Rat einzuholen.
