Die Wirkung von B Vitaminen im Körper ist sehr vielfältig und ganz entscheidend. Wie der Vitamin B Komplex eingesetzt wird, hängt von den individuellen Umständen und Zielen ab, die man erreichen möchte.
Wenn du zum Beispiel unter Müdigkeit und Kopfschmerzen leidest, kann Vitamin B12 (Cobalamin) dazu beitragen, den Fluss der roten Blutkörperchen zu erhöhen und damit diese Probleme zu lindern. Bei fahler, trockener Haut kann Vitamin B3 (Niacinamid) den Zellumsatz erhöhen und die Regeneration der Haut verbessern, was zu einem strahlenden und leuchtenden Teint führt.
Vitamin B hat aber nicht nur einen sehr breiten Anwendungsbereich, es kann auch auf unterschiedliche Art eingesetzt werden. Es ist enthalten in Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden, sowie in Nahrungsergänzungsmitteln, die du einnehmen kannst. Entdecke die Wirkung von Vitamin B auf deine Haut.
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