Gesichtsreinigung
zu Hause
Was unsere Haut unrein macht
- Hormone können eine übermäßige Produktion von Talg in den Hautdrüsen verursachen, was zu verstopften Poren führen kann.
- Stress kann hormonelle Veränderungen auslösen – besonders bei Menschen, die zu Hautunreinheiten neigen.
- Nicht gereinigte Make-up-Pinsel – schmutzige Pinsel sind ein idealer Nährboden für Bakterien, die mit Hautunreinheiten in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie Ihre Pinsel selten reinigen, verteilen Sie diese Bakterien immer wieder im Gesicht.
- Zu viele Produkte auf einmal – die richtige Balance an Produkten mit aktiven Inhaltsstoffen ist ein wichtiger Schritt, wenn Sie reine Haut bekommen möchten. Halten Sie Ihre Beautyroutine eher einfach und bleiben Sie bei Produkten, die gut für Sie funktionieren.
- Aggressive Inhaltsstoffe – oder Stoffe, die einfach nicht zu Ihrer Haut passen – können dazu führen, dass die Haut unruhig und weniger klar wirkt.
Gesichtsreinigung zu Hause
Sie fragen sich, wie Sie Ihre Haut klarer und ebenmäßiger bekommen? Starten Sie mit der Reinigung. Eine gründliche Gesichtsreinigung ist ein unverzichtbarer Teil jeder Hautpflegeroutine – und zwar nicht nur, um Make-up zu entfernen. Dieser Schritt hilft, nach einem langen Tag überschüssige abgestorbene Hautzellen zu entfernen – und auch morgens ist eine Reinigung sinnvoll. Warum? Am Morgen sollten Sie Talg, Schweiß und abgestorbene Hautzellen von der Nacht entfernen, am Abend zusätzlich Make-up und Schmutzpartikel des Tages.
Um Hautunreinheiten zu bekämpfen, ist die NIVEA Derma Skin Clear Serie sowohl für morgens als auch abends konzipiert. Wird sie als komplette Routine angewendet, sind sichtbare Ergebnisse bereits nach 7 Tagen möglich.
Reine Haut beginnt mit einem Reinigungsprodukt, das zu Ihrem Hauttyp passt. Eine Gesichtsreinigung entfernt nicht nur den Schmutz und die Bakterien des Tages, sie sollte gleichzeitig auch das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut unterstützen.
Unser NIVEA Hydra Skin Effect Mizellen-Gesichtsreinigungsgel mit purem Hyaluron entfernt Verunreinigungen und Make-up und bewahrt gleichzeitig das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut. Gut durchfeuchtete Haut wirkt meist klarer, denn starke Trockenheit kann zu einem Überschuss an abgestorbenen Hautzellen führen, die Irritationen und Hautunreinheiten begünstigen.
reine Haut:
Damit Sie leichter wissen, wie Sie reine Haut bekommen, haben wir eine einfache Routine entwickelt, die Sie zu Hause umsetzen können.
1. Peeling
Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, die sonst Ihre Poren verstopfen und es Schmutz leichter machen könnten, sich abzulagern – was zu Mitessern oder Hautunreinheiten führen kann. Ein Peeling etwa 3-mal pro Woche kann dabei helfen, das zu verhindern.
2. Gesichtswasser
Gesichtswasser ist ein schnell einziehender Feuchtigkeits-Boost, der zusätzlich dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es bereitet die Haut auf Feuchtigkeitscreme und Make-up vor und bringt den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht – gleichzeitig kann es ein unruhiges Hautbild ausgleichen. Ein Gesichtswasser in Ihre Morgenroutine zu integrieren, ist ein einfacher, aber effektiver Schritt hin zu reiner Haut.
3. Feuchtigkeitspflege
Fühlt sich Ihre Haut trocken oder gespannt an, kann eine leichte, nicht fettende Feuchtigkeitscreme für zusätzliche Hydration sorgen. Auch wenn fettige Haut von Natur aus mehr Talg produziert, kann eine Feuchtigkeitspflege helfen, das Feuchtigkeitsniveau auszugleichen, ohne die Poren zu verstopfen. So lässt sich überschüssige Talgproduktion teilweise reduzieren, denn zu trockene Haut kompensiert oft mit mehr Öl. Für manche reicht auch eine leichte Sonnencreme mit pflegenden Eigenschaften als Feuchtigkeitspflege am Morgen – sie kombiniert Schutz und Pflege in einem Schritt.
4. Gesichtsmasken
Gesichtsmasken können gleich mehrere Dinge auf einmal leisten, wenn Sie reine Haut bekommen und halten möchten: Sie spenden intensiv Feuchtigkeit, nehmen überschüssiges Öl auf und können die Poren optisch verfeinern.
Reine-Haut-
Ernährung
Was Sie essen, spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie Ihre Haut rein halten möchten. So unterstützt eine Reine-Haut-Ernährung dabei, reine Haut schnell zu bekommen:
- BlattgemüseBlattgemüse ist ein wichtiger Bestandteil jeder Reine-Haut-Ernährung. Es begünstigt eine gesunde Verdauung und unterstützt die Haut dabei, überschüssige Hormone und Toxine abzubauen, die sich sonst an der Hautoberfläche bemerkbar machen und Hautunreinheiten fördern könnten.
- Fettreicher FischFettreicher Fisch kann gut für reine Haut sein, da er durch seine enthaltenen Fettsäuren die natürliche Talgproduktion der Haut unterstützt und Anzeichen der Hautalterung verlangsamen kann.
- HonigÜberraschend: Honig ist reich an Vitaminen und kann die Haut unterstützen – deshalb nutzen viele Menschen ihn sogar als Gesichtsmaske wegen seiner hautpflegenden Eigenschaften.
- Pflanzliches EiweißLebensmittel wie Nüsse und Hülsenfrüchte sind dank ihres Proteingehalts besonders gut für die Haut. Protein ist ein Grundbaustein von Haut, Haaren und Nägeln – ausreichend davon unterstützt eine starke Hautbarriere und schützt die Haut vor Umwelteinflüssen.
- KokosDas antibakterielle Potenzial von Kokosöl kann dazu beitragen, die Haut sauber zu halten. Gleichzeitig ist Kokosöl reich an Antioxidantien, die einen strahlenden Teint unterstützen können.
