Kann man durch ein Fenster braun werden?
Sonnenmythen entlarvt
Kann man durch Fenster braun werden oder einen Sonnenbrand bekommen
?
Dieser Artikel räumt mit weiteren verbreiteten Irrtümern rund um Sonnenbrand und Bräunen auf, damit du deine Haut in unterschiedlichen Sonnensituationen bestmöglich schützt und weißt, wann man durchs Fenster braun wird.
Kurz gesagt: Ja, das ist möglich. UVA-Strahlen, die für das Bräunen verantwortlich sind, können durch die meisten Fensterscheiben dringen und so zum Bräunen und zu Hautschäden beitragen. Allerdings ist die Bräunung in der Regel weniger intensiv als bei direkter Sonneneinstrahlung im Freien. Wichtig ist: Längere Einwirkung von UVA-Strahlung – egal ob draußen oder drinnen – kann die Haut schädigen. Wenn du dich fragst „kann man durchs Fenster braun werden?“, solltest du immer auch an den passenden Schutz denken.
Auch hier lautet die kurze Antwort: Ja – wenn auch eher selten – kannst du bei sehr langer Exposition durch Fensterglas einen Sonnenbrand bekommen. Oft ist der Sonnenbrand nicht sofort sichtbar, sondern zeigt sich zeitverzögert.
Darüber hinaus kann langanhaltende Sonneneinwirkung durch Glas zu weiteren Hautproblemen wie sonnengeschädigte Haut, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko führen. Wenn du längere Zeit in der Sonne neben einem Fenster verbringst, solltest du Schutzmaßnahmen ergreifen, um mögliche Schäden durch UVA-Strahlen zu minimieren – auch dann, wenn du denkst, man könne durchs Fenster nicht braun werden oder verbrennen.
Ja, das ist möglich. Das Glas von Autoscheiben ist so konzipiert, dass es UV-Strahlung herausfiltert, allerdings längst nicht vollständig. Die Frontscheibe blockiert in der Regel den Großteil der UVA- und UVB-Strahlung, während das Schiebedach und die Seitenscheiben deutlich mehr durchlassen – du wirst also eher von oben oder von der Seite braun oder bekommst einen Sonnenbrand als frontal durch die Windschutzscheibe.
Eine Studie von 2016 hat gezeigt, dass die Windschutzscheibe bis zu 96 % der UVA-Strahlen blockiert, während die Fahrerseite nur rund 71 % der UVA-Strahlen abhält*. Außerdem belegen mehrere Studien, dass Menschen, die beruflich viel fahren, ein erhöhtes Risiko für UV-bedingte Hautschäden haben.
*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.
3 Faktoren, die
Bräunen oder Verbrennen durch ein Fenster beeinflussen
- Art des Glases:
Wie viel UV-Strahlung durch eine Fensterscheibe dringen kann, hängt von Glasart und Verglasung ab. Einfache und doppelte Verglasung sowie getöntes oder klares Glas lassen unterschiedlich viel UV-Licht durch.
• Einfachverglasung:
Lässt mehr UV-Strahlung durch das Glas dringen und erhöht so das Risiko für Sonnenbrand und Hautschäden bei Personen in Fensternähe.
• Doppelverglasung:
Bietet einen besseren UV-Schutz, weil weniger UV-Strahlung durch das Glas gelangen kann – die Umgebung in Fensternähe ist sicherer, aber nicht vollständig geschützt.
• Fensterfolien oder Tönungen:
Spezielle Folien oder Tönungen können aufgebracht werden, um den Anteil der UV-Strahlen, die durch die Scheibe kommen, zusätzlich zu verringern und so einen besseren Schutz zu bieten als Standardglas. - Zeit, die du neben einem Fenster verbringst:Je länger du in der Sonne sitzt – auch wenn die Sonne durchs Fenster scheint –, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie deine Haut beeinflusst und du durch das Fenster braun wirst oder einen Sonnenbrand bekommst.
- Hauttyp:Die Menge und Art des Melanin, die deine Haut bildet, beeinflusst, wie empfindlich du auf UV-Strahlung reagierst.
Menschen mit Risiko für
Sonnenschäden durch Fenster
Menschen, die viel Zeit im Auto verbringen – etwa Lkw-, Liefer- oder Taxifahrer – haben ein erhöhtes Risiko für Sonnenschäden durch Autoscheiben. Sie sind stundenlang der Sonne ausgesetzt und sollten aufgrund der langen Sonneneinwirkung durch Fenster regelmäßig Sonnencreme auftragen. Besonders der Unterarm auf der Fahrerseite und das Gesicht sind meist stark exponiert und benötigen daher besonderen Schutz.
Auch Kinder, die auf der Rückbank sitzen, sollten vor Fahrtantritt mit Sonnencreme geschützt werden – besonders wenn sie direkt neben dem Fenster sitzen. Bei längeren Fahrten empfiehlt es sich, den Sonnenschutz mindestens alle 2 Stunden zu erneuern.
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Eine weitere Option ist die NIVEA SUN Kids Ultra Protect & Play Lotion SPF 50+, die einen langanhaltenden Schutz vor UV-Strahlen bietet und extra wasserfest ist. Die leicht aufzutragende Formel eignet sich ideal, um Kinderhaut vor der Fahrt an den See oder Strand an einem sonnigen Tag zu schützen.
Menschen, die von zu Hause aus arbeiten oder in Gebäuden mit großen Glasflächen tätig sind, können zu bestimmten Tageszeiten erheblicher Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein. Wer regelmäßig in unmittelbarer Fensternähe sitzt, sollte Sonnenschutz auf die unbedeckten Hautstellen auftragen oder Verdunkelungen nutzen, um die UV-Exposition zu reduzieren.
So schützt du deine Haut
bei Sonneneinstrahlung:
Schützende Kleidung: Kleidung ist deine erste Verteidigungslinie. Hüte, Sonnenbrillen und leichte, langärmelige Kleidung können dich vor UV-Strahlen schützen.
Die richtige Zeit: Meide nach Möglichkeit die Zeit, in der die Sonne am stärksten ist – zwischen 10 und 16 Uhr. Wenn du draußen bist, suche regelmäßig Schatten auf und trage deinen Sonnenschutz im Laufe des Tages immer wieder nach.
Sonnencreme für den Körper: Schütze deinen Körper mit Sonnencreme, besonders jene Bereiche, die häufig der Sonne ausgesetzt sind, etwa Hände und Nacken.
Sonnenschutz fürs Gesicht: Trage täglich Sonnenschutz fürs Gesicht auf, um deine Haut drinnen wie draußen proaktiv zu schützen. Entdecke UV Gesicht Experte Invisible Daily UV-Fluid mit atmungsaktivem, hochwirksamem Schutz und Anti-Oxidantien. Die ultraleichte Formel mit 0 % fettigem Hautgefühl zieht schnell ein, verstopft die Poren nicht, hinterlässt keinen weißen Film und beugt vorzeitiger Hautalterung durch UV-Strahlung vor.
Haut kühlen:
Nimm ein kühles Bad oder eine kühle Dusche, um die Haut zu beruhigen. Vermeide aggressive Seifen oder starkes Rubbeln, da dies die gereizte Haut zusätzlich strapazieren kann.
Aftersun auftragen:
Nachdem du die Haut gekühlt hast, trage eine sanfte After-Sun-Pflege wie NIVEA After Sun Spray auf, um die Haut zu beruhigen und zu pflegen. So wird feuchtigkeitsarme, durch Sonne strapazierte Haut mit Feuchtigkeit versorgt und besänftigt. Meide Produkte mit Vaseline oder einem hohen Anteil fettreicher Inhaltsstoffe, da sie Wärme einschließen und den Sonnenbrand verschlimmern können.
Ausreichend trinken:
Trinke viel Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen – sie kann die Folgen einer Überexposition gegenüber der Sonne verstärken. Verzichte möglichst auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke, da sie den Körper zusätzlich dehydrieren können.
Schmerzmittel oder Entzündungshemmer nehmen:
Schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente aus der Apotheke können Schmerzen lindern und Entzündungen infolge übermäßiger Sonneneinstrahlung reduzieren. Halte dich immer an die Packungsbeilage und frage im Zweifel deine Ärztin oder deinen Arzt.
Vor weiterer Sonneneinstrahlung schützen:
Während deine Haut heilt, ist es wichtig, sie vor weiterer Sonneneinwirkung zu schützen. Bleib im Schatten, trage schützende Kleidung und verwende bei Aufenthalten im Freien eine Sonnencreme mit hohem LSF auf allen unbedeckten Hautstellen.
Notfall: ab ins Krankenhaus
Bei schwerer Überexposition gegenüber der Sonne solltest du direkt ein Krankenhaus aufsuchen und dich medizinisch behandeln lassen.
