5 Vorteile von
Gesichtsdampfbad
5 Vorteile von
Gesichtsdampfbad und wie Sie es zu Hause machen
Was ist
Gesichtsdampfbad?
Die Vorteile eines Gesichtsdampfbads gehen über die Reinigung hinaus. Die Wärme fördert die Durchblutung, unterstützt die Hydratation und kann Ihre Haut rosig, strahlend und erfrischt aussehen lassen.
5 Vorteile von
Gesichtsdampfbad
- Tiefenreinigung der PorenWarmer Dampf hilft, Ablagerungen in den Poren aufzuweichen und zu lösen. So lassen sich Schmutz, Talg und Make-up-Rückstände leichter entfernen. Das unterstützt eine gründlichere Reinigung und kann die Haut erfrischt wirken lassen.
- Verbesserte DurchblutungDie Wärme des Dampfes regt die Durchblutung der Haut an. Dadurch gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe an die Oberfläche – der Teint kann dadurch natürlich frisch und gesund aussehen.
- Bessere Aufnahme von Pflegeprodukten
Wenn die Haut nach einem Gesichtsdampfbad gut vorbereitet ist, können Pflegeprodukte wie Serum und Feuchtigkeitscreme besser aufgenommen werden. So können aktive Wirkstoffe effektiver arbeiten und ihre Vorteile für die Haut entfalten.
- Hilft, Mitesser zu lösen
Dampf kann dazu beitragen, Ablagerungen in verstopften Poren aufzuweichen, sodass sich Mitesser leichter sanft entfernen lassen – ohne Drücken und Quetschen und damit mit geringerem Risiko für Irritationen. Das Ausdrücken von Mitessern wird nicht empfohlen, da es das Risiko für Entzündungen und Infektionen erhöht.
- Fördert EntspannungEin Gesichtsdampfbad kann sich wie ein kleiner Spa-Moment anfühlen. Ein paar Minuten Ruhe, tiefes Atmen und Entspannung tun nicht nur der Haut, sondern auch dem allgemeinen Wohlbefinden gut.
Wie
Gesichtsdampfbad zu Hause funktioniert
Ein Gesichtsdampfbad ist eine einfache und entspannende Möglichkeit, Ihrer Haut eine gründlichere Reinigung zu gönnen. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihr Gesicht sicher und effektiv zu Hause bedampfen können:
*Gehen Sie beim Umgang mit heißem Wasser immer besonders vorsichtig vor.
Während das Wasser etwas abkühlt, reinigen Sie zunächst sanft Ihr Gesicht, um Make-up, Schmutz an der Oberfläche oder LSF zu entfernen. So wird die Haut optimal auf das Gesichtsdampfbad vorbereitet.
Das Derma Skin Clear Mizellenwasser ist eine sehr gute Wahl für zu Unreinheiten neigende Haut. Die Zwei-Phasen-Formel mit 5 % Serum inklusive PHA, Salicylsäure und Niacinamid entfernt effektiv wasserfestes Make-up, Unreinheiten, Schmutz und LSF-Filter mit nur wenigen, federleichten Wischbewegungen. Sie reduziert Hautunreinheiten und verfeinert die Poren für sichtbar klarere Haut in 7 Tagen. Die Haut wird sanft gereinigt, ohne fettige Rückstände – klinisch getestet sowie dermatologisch und augenärztlich bestätigt für die tägliche Verwendung.
Alternativ können Sie auch das NIVEA Rose Care Serum Infused Micellar Water verwenden, das für alle Hauttypen geeignet ist. Es kombiniert 5 % Serum mit konzentriertem natürlichem Rosenwasser, Vitamin E und einem Aminosäurekomplex. Es spendet sofort Feuchtigkeit für eine strahlend aussehende Haut und entfernt zugleich wasserfestes Make-up. Sanft zu Haut und Augen reinigt es gründlich, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen.
NIVEA Gesichtsreiniger bieten eine Vielzahl an Optionen für unterschiedliche Hautbedürfnisse – so finden Sie den idealen ersten Schritt für Ihre Gesichtsdampfbad‑Routine.
Legen Sie ein sauberes Handtuch über den Kopf und bilden Sie ein lockeres „Zelt“. Beugen Sie sich über die Schüssel mit warmem – nicht kochendem – Wasser und halten Sie dabei einen Abstand von etwa 20–30 cm zum Wasser. Schließen Sie die Augen und lassen Sie den Dampf sanft etwa 5–10 Minuten auf Ihre Haut einwirken – gerade so lange, bis die Haut weich wird.
Tupfen Sie das Gesicht nach dem Dampfbad vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken. Ihre Haut ist jetzt optimal vorbereitet für die nächsten Schritte Ihrer Hautpflegeroutine.
Faktenübersicht
Was tun nach
dem Gesichtsdampfbad?
Starten Sie mit einem Gesichtswasser, um den Feuchtigkeitshaushalt zu unterstützen und die Poren zu verfeinern. Das NIVEA Derma Skin Clear Toner ist hier eine gute Option, da es mit Salicylsäure, Meersalz und Niacinamid angereichert ist – alle drei Inhaltsstoffe tragen dazu bei, die Haut zu erfrischen und zu klären.
In Ihre morgendliche und abendliche Routine integriert, hilft es, Ölglanz zu kontrollieren, Poren zu reinigen und die Haut glatter und ausgeglichener wirken zu lassen – und bereitet sie gleichzeitig optimal auf die nächsten Schritte nach Ihrem Gesichtsdampfbad vor.
NIVEA bietet eine Auswahl an Gesichtswassern für unterschiedliche Hauttypen – von sanften Formeln für empfindliche Haut bis hin zu gezielten Lösungen für unreine oder ölige Haut. Mit Wirkstoffen wie Niacinamid, Salicylsäure und natürlichen Extrakten helfen NIVEA Gesichtswasser, die Haut zu erfrischen, zu klären und auszugleichen – ein idealer Schritt nach einem Gesichtsdampfbad.
Für die meisten Hauttypen reicht es aus, einmal pro Woche ein Gesichtsdampfbad zu nehmen, um von den Vorteilen zu profitieren, ohne die Haut zu überfordern. Zu häufiges Dampfen kann zu Irritationen führen – insbesondere, wenn Ihre Haut empfindlich ist oder zu Rötungen neigt.
Was die Dauer betrifft, sind 5 bis 10 Minuten ideal. Das genügt, um die Poren zu erweichen, Ablagerungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen, ohne die Haut zu stark zu beanspruchen.
Wenn Sie neu mit Gesichtsdampfbädern beginnen oder trockene Haut oder empfindliche Haut haben, starten Sie mit etwa 5 Minuten und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert.
Bei bestimmten Hautzuständen kann Dampfen die Beschwerden verschlimmern und sollte lieber vermieden werden. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie mit einer Dermatologin oder einem Dermatologen, bevor Sie Gesichtsdampf in Ihre Hautpflegeroutine integrieren.
Für eine sichere Anwendung sollten Sie die Dampfsitzung auf einmal pro Woche begrenzen, einen angenehmen Abstand von etwa 20–30 cm zum Dampf halten und anschließend immer eine feuchtigkeitsspendende Pflege verwenden, um die Hautbarriere zu unterstützen.