Was sind Marionettenfalten?
Ursachen & Tipps, um sie zu reduzieren
Was sind Marionettenfalten?
Woher kommt der
Name?
Marionettenfalten sind Falten, die von den Mundwinkeln ausgehen und senkrecht in Richtung Kinn verlaufen. Du findest sie auch unter den Bezeichnungen Puppenfalten oder Melomentalfalten. Ihren Namen verdanken Marionettenfalten den klassischen Marionetten, denn diese haben meist markante vertikale Linien an derselben Stelle. Diese Falten entstehen, wenn die Haut an Elastizität verliert, und zählen zu den statischen Falten.
Sie sollten nicht mit Nasolabialfalten verwechselt werden, die von den Nasenflügeln bis zu den Mundwinkeln verlaufen.
Was verursacht Marionettenfalten im Gesicht und
wann treten sie auf?
Der Konsum von Tabak führt zu körperlicher Anspannung der Muskeln rund um den Mund und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin.
Verlust von Kollagen und Elastin: Mit zunehmendem Alter produziert die Haut auf natürliche Weise weniger von beidem. Kollagen ist einer der wichtigsten Stützpfeiler, damit die Haut prall wirkt. Produziert deine Haut weniger Kollagen, reagiert sie empfindlicher auf die Schwerkraft. Die Haut neigt dadurch eher zu erschlaffter Haut, was Marionettenfalten deutlicher sichtbar machen kann.
Natürliche Gesichtsausdrücke: Lächeln und Sprechen können Marionettenfalten im Laufe der Zeit betonen. Das liegt daran, dass deine Gesichtsmuskeln bei jeder Kontraktion eine kleine Hautfalte erzeugen. Da die Hautelastizität mit dem Alter abnimmt, kann sich die Haut nicht mehr vollständig zurückbilden und die Falte vertieft sich.
Sonneneinstrahlung: kann ebenfalls ein Grund für das Auftreten von Marionettenfalten sein, insbesondere wenn LSF nicht ausreichend verwendet wird.
Rauchen: Der Konsum von Tabak führt zu körperlicher Anspannung der Muskeln rund um den Mund und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin. Außerdem verringert er die Durchblutung, was das Risiko für Hautinfektionen erhöhen kann. Der Zigarettenrauch selbst enthält zudem sogenannte Karzinogene, die die Haut zusätzlich schädigen können.
Fehlende Hautpflege: Eine passende Hautpflegeroutine hilft, deine Haut langfristig glücklich und gesund zu halten.
Schlafmangel: Die Kollagenproduktion steigt nachts an – ein guter Grund, dir ausreichend Zeit für erholsamen Schlaf zu nehmen.
Dehydration: Ausreichend zu trinken ist für den gesamten Körper und die Gesundheit sehr wichtig und lässt die Haut strahlender und gesünder wirken.
Gewichtsverlust: Ein Fettverlust im Gesicht kann zu erschlaffter Haut führen, da sie weniger aufgepolstert ist und empfindlicher auf die Schwerkraft reagiert.
Wie können Marionettenfalten rund um den Mund
vorbeugt werden?
Auch wenn du das Entstehen von Marionettenfalten nicht vollständig verhindern kannst, lässt sich beeinflussen, wie stark sie sich ausprägen. Als Antwort auf die oben genannten Ursachen für Marionettenfalten kannst du dir bessere Gewohnheiten aneignen, zum Beispiel:
- Genug Wasser trinken und dich gut hydriert halten
- Nahrhafte Lebensmittel essen, um deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.
- Nicht rauchen
- Ausreichend schlafen
- Die Haut mit LSF schützen
- Dir eine gute Hautpflegeroutine aufbauen, um Marionettenfalten zu reduzieren
Eine Hautpflegeroutine aufbauen, um
Marionettenfalten zu reduzieren
Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Gesichtsreiniger, um Irritationen zu vermeiden, und entferne Make-up vor dem Schlafengehen immer vollständig. NIVEA empfiehlt, das Gesicht sowohl morgens als auch abends zu reinigen.
Die morgendliche Reinigung ist wichtig, weil sich die Haut nachts regeneriert und abgestorbene Hautzellen entfernt werden sollten. Die abendliche Reinigung hilft, Verschmutzungen, Schweiß und unerwünschte Bakterien von der Haut zu entfernen.
Nach der Reinigung kannst du zusätzlich ein Gesichtswasser verwenden. Du bist dir nicht sicher, was Gesichtswasser macht? Kurz gesagt, es vervollständigt die gründliche Reinigung und bereitet die Haut darauf vor, die pflegenden Inhaltsstoffe deines Serums und deiner Gesichtscreme besser aufzunehmen.
Die Verwendung von Seren ist für die Haut besonders vorteilhaft, da ihre leichte Textur ein schnelleres Einziehen ermöglicht. Seren wie das Q10 Anti-Falten Power Auffüllendes Serum mit Perlen ziehen rasch ein und versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Die Formel enthält hautidentisch Q10, um die Haut straff und jugendlich zu halten.
Filler können in deine Hautpflegeroutine integriert und über einen längeren Zeitraum angewendet werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Das NIVEA Q10 Anti-Falten Power Expert Gezielt Falten-Auffüllendes Serum dringt bis zu 10 Hautschichten tief ein, füllt und polstert Falten dank seiner Formel mit reinem Coenzym Q10 und Bioxifill Peptiden sichtbar auf.
Eine Tagescreme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hilft, sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Zusätzliche Inhaltsstoffe können zudem Anti-Aging-Effekte bieten und Marionettenfalten reduzieren. Die NIVEA Q10 Anti-Falten Tagescreme LSF 15 ist mit 100 % hautidentisch Q10 und Kreatin formuliert, um Falten effektiv zu reduzieren und die Haut den ganzen Tag über zu nähren.
Wenn du abends deine Tagescreme durch eine Nachtcreme ersetzt, kann das deiner Haut einen wichtigen Pflege-Boost geben. Während du schläfst, befindet sich die Haut in ihrer natürlichen Regenerationsphase. Eine Nachtcreme, die diesen Prozess unterstützt – wie die NIVEA Q10 Anti-Falten Power Revitalisierende Nachtcreme – hilft, deinen Teint über Nacht zu regenerieren und lässt die Haut am Morgen erholter aussehen.
Sonneneinstrahlung zählt zu den Hauptfaktoren für das vorzeitige Auftreten von Marionettenfalten. Daher ist täglicher LSF ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung. Achte beim Auftragen von Sonnenschutz auf eine gute Abdeckung deiner Haut.
Die ungeschützte, der Sonne ausgesetzte Haut kann sonnengeschädigt werden und weitere Probleme entwickeln.
NIVEA Q10
zur Unterstützung bei Marionettenfalten
Weitere Inhaltsstoffe, die helfen können, Marionettenfalten zu reduzieren, sind:
Bakuchiol und Retinol
Bakuchiol und Retinol werden häufig miteinander verglichen, da sie ähnliche Effekte auf die Haut haben, insbesondere im Hinblick auf Anti-Aging. Beide Inhaltsstoffe unterstützen die Hautregeneration und die Kollagenproduktion. Retinol ist jedoch nicht für jede Haut geeignet – hier kann Bakuchiol eine Alternative sein.
Bakuchiol ist verträglicher für empfindliche Haut und kann im Gegensatz zu Retinol auch während der Schwangerschaft verwendet werden.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein Schlüsselinhaltsstoff in Anti-Aging-Hautpflegeprodukten. Dein Körper bildet sie natürlich, um die Haut glatt und geschmeidig zu halten. Die gelartige Substanz kann große Mengen Feuchtigkeit binden und hilft, feine Linien und Falten zu mildern.
Folsäure
Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, unterstützt die Bildung neuer, gesunder Zellen, darunter rote Blutkörperchen, die Sauerstoff transportieren. Sie regt die Haut außerdem zu einer erhöhten Kollagenproduktion an und unterstützt die Zellfunktion, das Wachstum und die Entwicklung. So hilft sie, Hautalterung und Marionettenfalten entgegenzuwirken.
Integriere Bakuchiol, Hyaluronsäure oder Folsäure in deine Hautpflegeroutine
Du kannst diese Inhaltsstoffe in deine Anti-Aging-Hautpflegeroutine einbauen, indem du NIVEA Cellular Expert Produkte verwendest. Diese Premiumreihe bietet NIVEAs wirkungsvollste Anti-Falten-Behandlung und hilft, Falten am Mund zu behandeln und ein jugendliches Hautbild zu unterstützen.
