Was hilft gegen fettige Haut im Gesicht bei Männern? | NIVEA
Lösungen bei fettiger Haut
im Gesicht von Männern
Was sind die Ursachen für
fettige Haut bei Männern
Männer neigen generell stärker zu fettiger Haut – unter anderem aufgrund höherer Hormonspiegel und einer dickeren Hautstruktur. Die Talgdrüsen sind größer und reagieren auf das Hormon Testosteron mit etwa doppelt so viel Talg wie bei Frauen.
Dabei gibt es einige häufige Ursachen für eine übermäßige Talgproduktion:
Ungeeignete Reinigung
Die Verwendung zu aggressiver Reinigungsprodukte. Wenn du bemerkst, dass du fettige Haut hast, liegt es nahe, besonders stark zu schrubben und oft zu reinigen. In Wirklichkeit verschlimmert das fettige Haut jedoch, denn harte Reiniger regen die Talgproduktion zusätzlich an. Die Haut reagiert damit ganz natürlich und produziert mehr Fett, um sich zu schützen.
Umweltfaktoren
Wenn du in einem trockenen Klima lebst und deine Haut austrocknet, kann die Talgproduktion ansteigen. In einem feuchten Klima wiederum kann vermehrtes Schwitzen mit fettiger Haut einhergehen.
Ernährung
Die Ernährung hat einen größeren Einfluss auf die Haut, als man oft vermutet: ist die Talg-/Ölproduktion übermäßig erhöht, kann das mit dem zusammenhängen, was du zu dir nimmst.
Folgende Lebensmittelgruppen können eine übermäßige Talgproduktion anregen:
-Salz
-Rotes Fleisch
-Zucker
-Milchprodukte
-Alkohol
Stress
Wenn eine Person gestresst ist, steigt der Spiegel des Stresshormons Cortisol – das kann eine erhöhte Ölproduktion begünstigen. Wer zu fettiger Haut neigt, sollte daher bewusst Entspannungsphasen einplanen und das Stressniveau möglichst niedrig halten.
Testosteron
Sind die Testosteronwerte höher als normal oder befinden sie sich im starken Wandel, wie es insbesondere in der Pubertät häufig vorkommt, kann auch das eine übermäßige Talgproduktion fördern.
Vor- und Nachteile
von fettiger Haut
Auch wenn fettige Haut zu Hautunreinheiten führen kann und manchmal anstrengend zu pflegen ist, hat fettige Haut trotzdem ihre Vorteile.
Nachteile von fettiger Haut bei Männern:
-Kann die Poren verstopfen
Der größte Nachteil fettiger Haut ist, dass sie die Poren verstopfen kann – was häufig zu Hautunreinheiten führt.
-Glänzendes Gesicht
Fettige Haut kann wie ein gesunder Glow wirken – es gibt jedoch einen schmalen Grat zwischen einem frisch strahlenden und einem speckig glänzenden Hautbild.
-Mehr Aufmerksamkeit für die Hautpflege
Wer fettige Haut hat, muss stärker auf die Produkte achten, die er verwendet, und sich intensiver mit Hautpflege für Männer beschäftigen.
Vorteile von fettiger Haut bei Männern:
-Feuchtigkeit und Hautpflege
Öl ist eine Art Feuchtigkeitsspender: Wenn du von Natur aus fettige Haut hast, kann das ein Vorteil sein, weil du seltener mit trockener, schuppiger Haut zu tun hast.
-Schutz vor Umwelteinflüssen
Fettige Haut kann als natürliche Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse wie Wind, Luftverschmutzung und Sonneneinstrahlung wirken.
Pflege-Tipps für Männer
mit fettiger Haut
Waschen – aber nicht übertreiben
Wie schon erwähnt, kann zu häufiges Waschen zu trockener Haut führen und einen Teufelskreis aus trockener und fettiger Haut in Gang setzen. Reinige dein Gesicht sanft, um überschüssiges Öl zu entfernen – so lässt sich die Talgproduktion regulieren, ohne die Haut auszutrocknen.
Abgestorbene Hautschüppchen entfernen
Ein Peeling hilft, verstopfte Poren zu öffnen und Talgablagerungen zu reduzieren. Mehr als zweimal pro Woche solltest du allerdings nicht peelen, da dies die Haut reizen und austrocknen kann – mit dem typischen Effekt, dass die Haut noch fettiger wird.
Eine nicht fettende, schnell einziehende Feuchtigkeitscreme verwenden
Auch wenn es zunächst widersprüchlich klingt, ist eine Feuchtigkeitscreme bei fettiger Haut wichtig. Sie kann verhindern, dass die Haut aus Trockenheit heraus zusätzlichen Talg produziert. Empfehlenswert ist eine nicht fettende, schnell einziehende Feuchtigkeitscreme, um einen öligen Glanz zu reduzieren – das gilt auch für jede Pflege mit LSF, die du im Anschluss aufträgst.
Zu Hautunreinheiten neigende Haut ist völlig natürlich, kann aber schwer zu kontrollieren sein und das Selbstbewusstsein beeinflussen. NIVEA liegt deine Haut am Herzen. Wenn es also Dinge gibt, die du verbessern möchtest, kann NIVEA dich dabei unterstützen.
Die innovative NIVEA Derma Skin Clear Serie wurde für ein ebenmäßigeres, verfeinertes Hautbild entwickelt. Sie nutzt die klärende Kombination aus Salicylsäure und Niacinamid, um die Poren zu reinigen und bei regelmäßiger Anwendung das Erscheinungsbild von Whiteheads und Mitessern zu reduzieren. Wenn deine Haut zu Unreinheiten und Hautunreinheiten neigt, könnte diese hochwertige Pflegeserie genau die Lösung sein, nach der du gesucht hast.
Halte dich wie immer an die Anwendungshinweise auf der Verpackung, wenn du ein neues Hautpflegeprodukt ausprobierst. Bei anhaltenden Irritationen solltest du die Anwendung beenden und eine Dermatologin oder einen Dermatologen um Rat fragen.
