Altersflecken: Was sind sie, Ursachen &
wie man sie entfernt

1. Altersflecken im Gesicht:
   Altersflecken im Gesicht sind sehr häufig, da dieser Bereich besonders oft der Sonne ausgesetzt ist – ein Hauptauslöser für Pigmentflecken und Altersflecken im Gesicht. Sie zeigen sich als dunklere Hautpartien, typischerweise auf Wangen, Stirn und Nase.
   
   
2. Altersflecken an den Händen:
   Altersflecken treten meist auf dem Handrücken auf und können – ähnlich wie Altersflecken im Gesicht – größer werden und ineinander übergehen.
   
   Altersflecken an den Händen können flach sein und eine bräunliche Farbe haben, wodurch sie wie braune Flecken aussehen. Manchmal erscheinen Altersflecken an den Händen auch als erhabene Hautveränderungen, sogenannte seborrhoische Keratosen. 
   
   
3. Altersflecken am Körper:
   Altersflecken können auch an anderen Körperstellen auftreten, häufig an Armen, Schultern und Beinen. Sie sind eine der häufigsten Ursachen für Verfärbungen und entstehen – ähnlich wie im Gesicht – durch Sonneneinstrahlung, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft oder bestimmte Medikamente.
   Ob im Gesicht, an den Händen oder am Körper: Altersflecken erscheinen meist ab einem Alter von etwa 40 Jahren und sind ein natürlicher Hinweis auf Hautalterung. Deine Haut hat im Laufe der Jahre viel für dich geleistet. Altersflecken können bei Menschen aller Hauttypen auftreten, sind jedoch bei Erwachsenen mit heller Haut häufiger.

Altersflecken lassen sich typischerweise in zwei Haupttypen einteilen, je nach Ursache und Aussehen:

1. Senile Lentigines: 
   Senile Lentigines sind Altersflecken, die durch den natürlichen Alterungsprozess entstehen und nicht allein durch Sonneneinstrahlung. Sie sind meist kleiner und zahlreicher als sonnenbedingte Altersflecken. Senile Lentigines können an Körperstellen auftreten, die weniger oft der Sonne ausgesetzt sind, etwa Brust, Bauch und Rücken.
   
   
2. Solaris Lentigines: 
   Dies ist die häufigste Form von Altersflecken und sie wird durch langanhaltende Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne verursacht. Sie erscheinen als flache, ovale oder unregelmäßig geformte Flecken in unterschiedlichen Braun-, Beige- oder Schwarztönen. Diese Flecken treten typischerweise an Hautstellen auf, die häufig der Sonne ausgesetzt sind, etwa Gesicht, Hände, Schultern, Arme und oberer Rücken.
   
   Es ist wichtig zu wissen, dass Altersflecken im Allgemeinen harmlos sind und medizinisch meist keinen Anlass zur Sorge geben. Achte dennoch auf Veränderungen im Aussehen von Flecken auf der Haut und wende dich an eine Dermatologin oder einen Dermatologen, wenn du dir unsicher bist oder Unregelmäßigkeiten bemerkst.

Serum:
Wähle ein Serum, das deine Haut aufhellen und dunkle Flecken, inklusive Altersflecken, mildern kann. Produkte wie das LUMINOUS630 Anti-Pigmentflecken Anti-Age & Altersflecken Serum reduzieren über 10 Jahre entstandene Altersflecken mit sichtbaren Ergebnissen in 7 Tagen, stärken die Hautstruktur für gefestigte und elastische Haut, füllen selbst tiefe Falten auf und sorgen für einen ebenmäßigeren, strahlenden Teint. Dank patentiertem THIAMIDOL® und Kollagen-Booster ist das Serum dermatologisch bestätigt, sanft zur Haut und für alle Hauttypen geeignet.

Das NIVEA MEN ANTI-AGE 2IN1 POWER SERUMhilft ebenfalls gezielt gegen Zeichen der Hautalterung. Es kombiniert HYALURON mit dem patentierten Anti-Pigment-Wirkstoff LUMINOUS630®, mildert tiefe Falten sichtbar und reduziert Größe und Intensität von Pigment- und Altersflecken. Die ultraleichte Formel spendet 24h Feuchtigkeit, zieht superschnell ein und bietet eine praktische 2-in-1-Pflege für Männer, die Altersflecken behandeln und die Haut jünger aussehen lassen möchten.  

Tagescreme:
Eine Tagescreme versorgt die Haut tagsüber mit wichtiger Feuchtigkeit, unterstützt die natürliche Hautbarriere und schützt vor äußeren Einflüssen wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und Stressoren, die zur Bildung von Altersflecken und anderen Hautproblemen beitragen können. Eine entsprechende Tagescreme sollte intensive Feuchtigkeit spenden und gleichzeitig helfen, die Sichtbarkeit von Altersflecken im Gesicht nach und nach zu reduzieren.

Nachtcreme:
Unterstütze über Nacht den natürlichen Regenerationsprozess deiner Haut, indem du eine Nachtcreme verwendest, die dabei helfen kann, das Erscheinungsbild von Altersflecken zu reduzieren. Die NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Night Cream enthält zellaktivierende Hyaluronsäure, die deine Haut bei der Regeneration unterstützt, und Thiamidol, um das Erscheinungsbild von Altersflecken zu mildern.

Sonnencreme:
Am Tag solltest du deine Haut vor weiterer Sonnenschädigung schützen und sie vor schädlicher UV-Strahlung bewahren, indem du eine Sonnencreme mit hohem LSF verwendest. Die NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid hilft, sonnenbedingte Flecken zu verhindern und sichtbar zu reduzieren, indem sie die empfindliche Gesichtshaut vor UV-Strahlen schützt. Die leichte, nicht fettende Fluid-Formel mit Hyaluronsäure & Vitamin E bietet einen erfrischenden Effekt und ein glattes Hautgefühl. Außerdem enthält sie Thiamidol, um sonnenbedingte Altersflecken innerhalb von nur 4 Wochen sichtbar zu reduzieren.

Optionale wöchentliche Masken-Anwendung:
Einmal pro Woche kannst du deine Routine durch eine aufhellende Gesichtsmaske ergänzen. Die NIVEA Q10 Power Anti-Age Brightening Mask sorgt für einen zusätzlichen Brightening-Boost. Die mit Serum getränkte Maske ist mit doppelt wirkendem Coenzym Q10 angereichert und wirkt als kraftvolles Antioxidans zum Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen.
Wenn du die LUMINOUS Pflegeprodukte von NIVEA in deine Routine integrierst, kannst du das Erscheinungsbild von Altersflecken reduzieren und der Entstehung neuer Flecken vorbeugen.

Nach 10 Jahren Forschung und Tests hat NIVEA mit dem patentierten Wirkstoff THIAMIDOL® eine wegweisende Lösung zur Behandlung dunkler Flecken und Altersflecken entwickelt, die an der Melaninproduktion auf zellulärer Ebene ansetzt. 

Thiamidol ist NIVEAs bahnbrechender patentierter Wirkstoff, der helfen kann, dunkle Flecken und Altersflecken zu reduzieren und ihrer Neuentstehung vorzubeugen. Der Inhaltsstoff wirkt gezielt auf die Melaninbildung, um Pigmentflecken sicher zu mindern und zukünftige Pigmentierung zu verhindern.

Die LUMINOUS630 Produkte sind zudem mit wirksamen Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure angereichert, die in fortschrittlichen Seren für ein helleres Hautbild sorgt. Ein integrierter Kollagen-Booster hilft außerdem dabei, selbst tiefere Falten sichtbar aufzufüllen und so die Hautstruktur zu stärken. 

Schatten suchen: 
Begrenze deine Zeit in direkter Sonne, vor allem in den Mittagsstunden, wenn die Sonne am stärksten ist (meist zwischen 10 und 16 Uhr). Suche Schatten unter Bäumen oder Sonnenschirmen oder trage schützende Kleidung. 

Schützende Kleidung: 
Trage breitkrempige Hüte, Sonnenbrillen sowie langärmelige Oberteile und lange Hosen aus dicht gewebten Stoffen, um deine Haut zusätzlich vor der Sonne zu schützen. Indem du diese vorbeugenden Maßnahmen ergreifst und Sonnenschutz zur täglichen Gewohnheit machst, kannst du das Risiko für Altersflecken deutlich reduzieren und deine Haut länger gesund und jugendlich aussehen lassen.

Ausreichend trinken:
Eine gute Flüssigkeitszufuhr hilft, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu erhalten, die als Schutzschild gegen äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und freie Radikale wirkt. Eine starke Hautbarriere kann Schäden vorbeugen, die zur Bildung von Altersflecken führen. Um gut hydriert zu bleiben, werden mindestens 1,2 Liter Wasser pro Tag empfohlen.