Close-up of a woman's cheek with freckles and fine facial hair, her eyes closed and gold earrings visible

Was ist Melasma?
URSACHEN, PFLEGE & VORBEUGUNG

Melasma ist eine Form der Hautverfärbung. Hier erfährst du alles, was du über Melasma, seine Ursachen, die Möglichkeiten zur Vorbeugung und darüber wissen solltest, wie du die sichtbaren Pigmentflecken mit der richtigen Hautpflegeroutine reduzieren kannst.

Lesezeit

Lesezeit: 5 Min

Kurz gesagt:

Was ist Melasma?
Wo am Körper kommt Melasma häufig vor?
4 häufige Ursachen von Melasma
Möglichkeiten, Melasma zu reduzieren
Fakten im Überblick
NIVEAs Hautpflegeroutine für zu Melasma neigende Haut
Wie hilft NIVEA Luminous630, dunkle Flecken zu reduzieren?
Zusammenfassung
Häufig gestellte Fragen

Melasma auf der Haut verstehen

Was ist
MELASMA?

Melasma ist eine häufige Hauterkrankung, die sich durch braune oder graubraune Flecken auszeichnet. Diese treten meist im Gesicht auf, zeigen sich als unregelmäßige, aber relativ symmetrisch verteilte Areale. Die Flecken entwickeln sich oft schrittweise über einen längeren Zeitraum und entstehen durch eine Überproduktion von Melanin, dem Pigment, das für die Hautfarbe verantwortlich ist.

Hormonelle Veränderungen, Sonneneinstrahlung und genetische Faktoren sind häufige Auslöser von Melasma. Auch wenn Melasma nicht gefährlich ist, empfinden viele Betroffene den unebenmäßigen Teint als belastend. Daher suchen viele nach Möglichkeiten der Melasma Behandlung – etwa mit topischen Cremes, chemischen Peelings oder Lasertherapien – um die betroffenen Areale aufzuhellen.

Melasma am Körper

Wo am Körper ist
MELASMA HÄUFIG ZU FINDEN?

Melasma tritt häufig an Körperstellen auf, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind. Am häufigsten betroffen ist das Gesicht – insbesondere Wangen, Stirn, Kinn und der Bereich über der Oberlippe. Gerade hier kann Melasma an der Oberlippe oder Melasma an der Stirn als besonders störend empfunden werden, da diese Areale der UV-Strahlung fast ständig ausgesetzt sind.UV-Strahlen begünstigen die Entstehung und Verstärkung von Melasma.

Weniger häufig zeigt sich Melasma auch an anderen Körperstellen wie Armen, Hals oder Rücken. Das kann bei Frauen und Männern gleichermaßen auftreten und stellt oft eine zusätzliche Herausforderung in der Melasma Behandlung dar.

man using NIVEA MEN Anti-Age Power 2in1 Serum

1
Melasma bei Frauen:
Melasma betrifft überwiegend Frauen, insbesondere in Phasen hormoneller Veränderungen wie während der Schwangerschaft oder bei der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel. Diese hormonellen Schwankungen können die Melanozyten, also die pigmentbildenden Zellen der Haut, stimulieren und so zur Ausbildung von Melasma-Flecken führen – vor allem an sonnenexponierten Bereichen des Gesichts. Auch wenn Melasma nicht gesundheitsschädlich ist, empfinden viele Frauen den unruhigen Hautton als störend.

2
Melasma bei Männern:
Auch wenn es seltener vorkommt, können Männer ebenfalls Melasma entwickeln. Hormonelle Veränderungen, Sonneneinstrahlung, genetische Veranlagung und bestimmte Medikamente zählen zu den häufigen Auslösern. Obwohl Melasma bei Männern weniger im Fokus steht, kann es das Wohlbefinden und Selbstbewusstsein deutlich beeinträchtigen.

Behandlungs- und Vorbeugemaßnahmen ähneln denen bei Frauen: konsequenter Sonnenschutz, auf Pigmentflecken ausgerichtete Hautpflege und – falls nötig – eine ärztlich begleitete Hormontherapie. Zur gezielten Pflege von Pigmentflecken bei Männern kann etwa das NIVEA MEN ANTI-AGE 2IN1 POWER SERUM beitragen. Es kombiniert Hyaluron mit dem patentierten Anti-Pigment-Wirkstoff LUMINOUS630® und hilft, die Größe und Intensität von Pigment- und Altersflecken zu reduzieren.

Was verursacht Melasma?

4 häufige
URSACHEN VON MELASMA

Melasma kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Vier Hauptursachen sind:

1
Hormonelle Veränderungen:
Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen die Melaninproduktion anregen und so ein Melasma auslösen. Diese Form wird oft als „Schwangerschaftsmaske“ bezeichnet und tritt typischerweise als dunkle Flecken im Gesicht auf.

Auch in den Wechseljahren können Hormonschwankungen die Melaninbildung verstärken und ein bestehendes Melasma verschlechtern oder neue Pigmentprobleme begünstigen. Diese hormonellen Veränderungen machen deutlich, wie wichtig konsequenter Sonnenschutz und eine auf zu Melasma neigende Haut abgestimmte Pflegeroutine sind.

2
Sonneneinstrahlung:
UV-Strahlung der Sonne regt die Produktion von Melanin in der Haut an. Längere oder intensive Sonneneinstrahlung ohne ausreichenden Schutz kann Melasma verschlimmern und auch zu seiner Entstehung beitragen.

3
Genetik:
Eine genetische Veranlagung spielt bei der Entstehung von Melasma eine wichtige Rolle. Menschen, in deren Familien Melasma bereits aufgetreten ist, entwickeln häufiger selbst die typischen Pigmentflecken – ein Hinweis auf eine erbliche Komponente.

4
Hormonbasierte Medikamente:
Bestimmte Medikamente mit Hormonen, etwa hormonelle Verhütungsmittel oder eine Hormonersatztherapie, können bei empfindlichen Personen ein Melasma auslösen, da sie das natürliche hormonelle Gleichgewicht beeinflussen.

Das Wissen um diese Ursachen hilft, gezielt vorzubeugen und Melasma besser zu managen.

Wie wird man Melasma wieder los?

4 Wege, wie du
MELASMA REDUZIEREN kannst

Melasma vollständig zu entfernen ist meist unrealistisch, und selbst intensive Melasma Behandlung bietet keine Garantie auf vollständiges Verschwinden. Eine Kombination aus konsequenter Vorbeugung und gezielten Maßnahmen kann jedoch helfen, Pigmentflecken sichtbar zu mindern und einer Verschlechterung vorzubeugen. Hier sind Strategien, die dir helfen können, Melasma zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern:

1. SONNENSCHUTZ:

Konsequenter Schutz vor schädlicher UV-Strahlung ist entscheidend, um Melasma zu kontrollieren. Verwende täglich – auch an bewölkten Tagen – ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+) und trage es regelmäßig nach. Zusätzlich helfen breitkrempige Hüte, Sonnenbrillen und Kleidung, die exponierte Hautareale bedeckt. Meide direkte Sonne, wenn der UV-Index besonders hoch ist, und suche bewusst den Schatten.

2. LOKALE BEHANDLUNGEN ODER HAUTPFLEGEPRODUKTE:

Rezeptfreie und verschreibungspflichtige topische Behandlungen können helfen, pigmentierte Bereiche aufzuhellen und den Hautton auszugleichen. Wirkstoffe wie Hydrochinon, Retinol, Kojicsäure und Vitamin C werden häufig eingesetzt, um hyperpigmentierte Flecken bei Melasma zu adressieren. Zusätzlich wirkt der patentierte NIVEA Wirkstoff LUMINOUS630® auf bestehende Pigmentierung, hellt Flecken auf und reduziert ihre Größe, während die Neubildung von Melanin reguliert wird – für einen ebenmäßigeren, strahlenden Teint.

Wenn du empfindliche Haut oder bestehende Hauterkrankungen hast, lass dich vor Beginn einer neuen Pflegeroutine von einer Dermatologin oder einem Dermatologen beraten.

3. CHEMISCHE PEELINGS:

Professionelle chemische Peelings, die von Dermatolog:innen durchgeführt werden, können helfen, die obersten Hautschichten abzutragen und so Melasma-Flecken optisch zu reduzieren. Durch das Abtragen der oberen Hautschicht wird frischere, weniger stark pigmentierte Haut sichtbar. Je nach Hauttyp und Ausprägung des Melasmas können unterschiedliche Peelings, etwa mit Glykolsäure oder Salicylsäure, eingesetzt werden. Da solche Behandlungen Melasma aber in manchen Fällen auch verschlimmern oder eine postinflammatorische Hyperpigmentierung auslösen können, ist eine fachärztliche Begleitung besonders wichtig.

4. ORALE MEDIKAMENTE:

In manchen Fällen, wenn Melasma auf einen Hormonmangel zurückzuführen ist, können Dermatolog:innen orale Medikamente verschreiben, um hormonelle Ungleichgewichte zu regulieren und so die Melasma-Symptome zu verbessern. Diese Wirkstoffe sind jedoch nicht frei von Nebenwirkungen und sollten nur eingesetzt werden, wenn die ärztliche Einschätzung dies für notwendig hält.
In anderen Fällen kann es sinnvoll sein, bestimmte Medikamente oder hormonelle Verhütungsmittel abzusetzen, wenn diese als wahrscheinliche Ursache für die Entstehung von Melasma gelten.

Fakten im Überblick

MELASMA-FAKTEN

Merkmale: Auftreten von braunen oder graubraunen Flecken, meist im Gesicht, insbesondere auf Wangen, Stirn, Kinn und über der Oberlippe

Ursachen: Häufig mit hormonellen Veränderungen oder übermäßiger Sonnenexposition verbunden

Vorbeugung: Konsequenter Sonnenschutz – inklusive regelmäßiger Anwendung von Breitband-Sonnenschutz, Aufenthalt im Schatten und schützender Kleidung – kann helfen, die Entstehung oder Verschlechterung von Melasma zu verhindern

Behandlung: Topische Behandlungen, Medikamente, chemische Peelings und dermatologische Verfahren stehen zur Verfügung. Eine abgestimmte Hautpflegeroutine kann zudem die Hautstrahlung verbessern und dunkle Flecken optisch reduzieren.

Hautpflegeroutine bei Melasma

NIVEAs Hautpflegeroutine
FÜR ZU MELASMA NEIGENDE HAUT

Eine gezielte Hautpflegeroutine kann helfen, die Sichtbarkeit von Melasma zu verringern und für einen strahlenderen, ebenmäßigeren Teint zu sorgen. Hier findest du eine auf zu Melasma neigende Haut abgestimmte Pflegeroutine mit NIVEA Produkten:

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

Sanfter Reiniger:
Reinige dein Gesicht gründlich von Schmutz und Ablagerungen, damit die folgenden Pflegeprodukte besser aufgenommen werden können. Das NIVEA Refreshing Face Wash Gel mit Lotusblüte und Hydramine® reinigt die Haut effektiv, entfernt Verunreinigungen und hilft gleichzeitig, das natürliche Feuchtigkeitsniveau der Haut zu bewahren.

Anti-Flecken-Serum:
Trage ein Anti-Flecken-Serum auf, um Pigmentflecken zu mildern und den Hautton gleichmäßiger wirken zu lassen.
NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Face Serum
enthält Thiamidol und wirkt so gezielt auf bestehende Pigmentierung, während es gleichzeitig die Neubildung von Melanin ausbalanciert. Die Formel hilft, Flecken aufzuhellen, ihre Größe zu reduzieren und ihrer erneuten Sichtbarkeit vorzubeugen – für sichtbar ebenmäßigere, strahlendere Haut.

Feuchtigkeitspflege mit LSF:
Eine gute Feuchtigkeitspflege versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, stärkt die Hautbarriere und schützt sie vor dem Austrocknen. Das NIVEA LUMINOUS630® Anti-Pigmentflecken UV Fluid LSF 50 ist eine leicht formulierte, intensiv feuchtigkeitsspendende Tagespflege, die hilft, dunkle Flecken sichtbar zu reduzieren. Sie enthält den patentierten Wirkstoff Thiamidol sowie zellaktivierende* Hyaluronsäure, schützendes Vitamin E und UVA/UVB-Filter.

*Stimulation der natürlichen Hyaluronsäureproduktion in vitro

NACHTCREME:

Nachts regeneriert und erneuert sich die Haut besonders intensiv. Eine reichhaltige Nachtcreme unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung, fördert die Zellerneuerung und stärkt den natürlichen Regenerationsprozess der Haut.

Die NIVEA LUMINOUS630® Anti-Pigmentflecken Regenerierende Nachtpflege mit dem patentierten Wirkstoff Thiamidol und zellaktivierender* Hyaluronsäure unterstützt die Regeneration und stärkt die Haut über Nacht. Bei regelmäßiger Anwendung zusammen mit weiteren LUMINOUS630® Produkten in deiner Routine können dunkle Flecken mit der Zeit sichtbar aufgehellt und ihre Größe reduziert werden.

Achtung: Verwende Produkte mit Thiamidol insgesamt höchstens 4-mal täglich.

^{*Stimulation der natürlichen Hyaluronsäureproduktion in vitro}

Entdecke NIVEAs Nachtcreme

DIE BEDEUTUNG TÄGLICHEN SONNENSCHUTZES:

Auch wenn die oben genannten NIVEA Luminous630 Produkte einen hohen LSF enthalten, ist ein konsequenter Schutz vor der Sonne im Tagesverlauf entscheidend, um die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen und ihre Leuchtkraft zu bewahren. Sonnenschutz sollte regelmäßig nachgetragen werden – insbesondere bei längerer Sonnenexposition –, um optimal vor UV-Schäden zu schützen und die Wirkung aufhellender und antipigmentierender Hautpflege zu unterstützen.

NIVEA Sonnenschutz fürs Gesicht

Wie hilft NIVEA Thiamidol,
BRAUNE FLECKEN BEI ZU MELASMA NEIGENDER HAUT ZU REDUZIEREN?

Der von NIVEA patentierte Wirkstoff Thiamidol ist das Ergebnis von 10 Jahren intensiver Forschung und 50.000 getesteten Molekülen. Thiamidol wirkt auf zellulärer Ebene, um die Neubildung von Melanin an der Quelle zu regulieren und dunkle Flecken zu reduzieren.

Indem Thiamidol die Melaninproduktion beeinflusst und zu einem gleichmäßigeren Hautton beiträgt, unterstützt es ein strahlenderes Hautbild und hilft, die sichtbaren Auswirkungen brauner Flecken auf der Haut zu mindern.

Zusammenfassung

Melasma ist eine häufige Hauterkrankung, die sich durch braune oder graubraune Flecken vor allem im Gesicht äußert. Auslöser können hormonelle Veränderungen, Sonneneinstrahlung, genetische Veranlagung oder bestimmte Medikamente sein. Betroffen sind Frauen und Männer, häufig mit Flecken auf Wangen, Stirn, Kinn und im Bereich über der Oberlippe.

Zur Behandlung stehen topische Präparate sowie Verfahren wie chemische Peelings oder Lasertherapie zur Verfügung, während Vorbeugung vor allem konsequenten Sonnenschutz und ein umsichtiges Hormonmanagement umfasst. Zusätzlich kann eine gezielt abgestimmte Hautpflegeroutine – wie jene von NIVEA – helfen, die Hautstrahlung zu verbessern und Pigmentflecken optisch zu reduzieren.