Die Nacht ist eine magische Zeit. Sobald wir die Augen schließen, geschehen viele spannende Dinge. Während wir schlafen, regenerieren sich die Zellen schneller als im Wachzustand und unser gesamter Organismus erholt sich. Das liegt an einer veränderten Ausschüttung von Hormonen, die unseren Stoffwechsel steuern und damit enorm wichtig für unsere Haut sind.
Nur nachts produziert unser Körper das Schlafhormon Melatonin. Es sorgt nicht nur dafür, dass wir besser schlafen: Mit seiner antioxidativen Wirkung bügelt es Hautschäden aus und nimmt positiven Einfluss auf den Alterungsprozess der Zellen.
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