Der NIVEA Ratgeber zum Thema Peeling

Wenn diese abgestorbenen Zellen nicht abgestoßen werden, kommt es manchmal zu stumpfen, trockenen, schuppigen Stellen und verstopften Poren. Ein Peeling kann dies verhindern. Das Peeling beschleunigt ganz einfach den oben erklärten Prozess, indem es die abgestorbenen Hautzellen von der Oberfläche unserer Haut abschleift. Außerdem werden gleichzeitig Schmutz und Bakterien entfernt. So bleibt unsere Haut glatt, weich und strahlend schön.

Es ist ganz einfach, ein Peeling in die Gesichtspflegeroutine einzubauen und damit eine gesunde und strahlende Haut zu erhalten.  Da das Gesicht eine unserer empfindlichsten Hautpartien ist, ist es wichtig, wirklich sanfte Peelings zu verwenden und zu sehen, wie deine Haut darauf reagiert. 
 
Zum Anfang kannst du unser NIVEA Derma Skin Clear Nacht Peeling Serum testen. Es regt die Entfernung und Erneuerung alter, geschädigter Hautzellen an und verfeinert die Poren – so werden Hautunreinheiten nachweislich reduziert und ihr erneutes Auftreten verhindert. Sichtbar klarere Haut in nur 7 Tagen.

Mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Handschuh ist es am einfachsten, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Führe unter der Dusche kurze, leichte Streichbewegungen für etwa 30 Sekunden aus. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch die Durchblutung angeregt. Probiere es auch mal mit Trockenbürsten. Verwende dazu eine trockene Körperbürste und führe kreisende Bewegungen an Armen und Beinen aus. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch Cellulite gemildert und die Lymphdrainage angeregt.

Es gibt eine Vielzahl von Cremes und Peelings, die speziell dafür entwickelt wurden, die abgestorbenen Hautzellen an unseren trockenen Händen und Füßen zu entfernen. Bimssteine sind natürliche Peelings, die sich hervorragend für trockene Stellen in dickeren Hautpartien an Knien, Ellenbogen und Füßen eignen. Tauche zunächst deine Füße in warmes Wasser, um sie weich zu machen, und befeuchte den Bimsstein vorher.

Das Wichtigste ist, es nicht zu übertreiben. Das gilt vor allem, wenn man zum ersten Mal ein Peeling macht. Mit jedem Peeling wird ein Regenerationsprozess in Gang gesetzt, und das kann Stress für die Haut bedeuten. Gehe also behutsam vor und achte darauf, was deine Haut braucht und will.
 
Im Allgemeinen reicht es aus, wenn du dein Gesicht zweimal pro Woche im Rahmen deiner wöchentlichen Hautpflegeroutine peelst, um trockene, matte Haut unter Kontrolle zu halten, ohne deiner Haut zu viele ihrer natürlichen Fette zu entziehen. Fettige Haut braucht allerdings oft ein regelmäßigeres Peeling

Ein zu häufiges Peeling empfindlicher Körperstellen, wie z. B. des Gesichts, kann das Gegenteil bewirken und zu Trockenheit, Rötungen und Juckreiz führen. 

Auch das Alter spielt eine Rolle. Bei jüngeren Menschen dauert es in der Regel etwa 28 Tage, bis der gesamte Zellzyklus abgeschlossen ist. Dieser Prozess verlangsamt sich jedoch mit zunehmendem Alter und dauert mit etwa 45 Tagen deutlich länger. Wenn wir also reifer werden, müssen wir zwar immer noch ein Peeling machen, aber vielleicht weniger, vielleicht einmal pro Woche statt zweimal.

Jedes Mal, wenn wir ein Peeling durchführen, legen wir eine neue Hautschicht frei. Daher ist unsere Haut vorübergehend empfindlicher und verletzlicher. Ein abendliches Peeling ist sicherer, da die Haut dann nicht mehr der Sonne und freien Radikalen ausgesetzt ist und im Schlaf heilen kann. Nach dem Peeling ist die Haut empfindlicher als sonst für die schädlichen UV-Strahlen der Sonne, daher ist es besonders wichtig, einen Sonnenschutz aufzutragen.

Nach einer Gesichtsbehandlung sollte man etwa eine Woche warten, bevor man ein Peeling vornimmt, da sich dies nachteilig auf die Haut auswirken kann. Vor dem Wachsen oder Rasieren ist Peeling eine gute Idee. Nach einer Haarentfernungsbehandlung solltest du jedoch ein paar Tage warten, bevor du wieder ein Peeling aufträgst.

- Verwende das für deinen Hauttyp richtige Peeling

- Führe das Peeling nachts durch

- Trage nach dem Peeling Sonnenschutzmittel auf

- Verwende nach dem Peeling eine pflegende Feuchtigkeitscreme 

- Peele nicht nur dein Gesicht, sondern auch deinen Körper
 

- NICHT übermäßig peelen

- NICHT nach einer Gesichtsbehandlung peelen

- NICHT peelen, wenn die Haut gereizt ist

- NICHT peelen, wenn du Schnitte, offene Wunden oder einen Sonnenbrand hast

- NICHT zu grob sein