Für sanfte Hände und schöne Fingernägel: Anleitung für die Maniküre zu Hause

Natürlich und selbstgemacht: DIY-Handpflege und Handmassage

Eine entspannende Handmassage können Sie ganz einfach selber durchführen. Mit wenigen Handgriffen gönnen Sie Ihren Händen herrliche Verwöhnmomente:

  1. Geben Sie wenige Tropfen Ihres Lieblingsöls auf die Handflächen, zum Beispiel Kokosöl, Mandelöl, Olivenöl oder Aprikosenkernöl. Die Massage mit Öl sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl.
  2. Falten Sie Ihre Hände ineinander und massieren mit dem Daumen in kreisenden Bewegungen die Innenfläche der jeweils anderen Hand.
  3. Danach die Hände lösen und mit einer Druckmassage fortfahren. Und zwar genau an dem Punkt, an dem der gebeugte Ringfinger auf die Handinnenfläche trifft. Üben Sie mit dem Daumen der anderen Hand für etwa 10 Sekunden leichten Druck auf diesen Punkt aus.
  4. Zum Abschluss massieren Sie Ihre Finger einzeln und nacheinander mit leichtem Druck. Dafür Umschließen und umstreichen Sie den jeweiligen Finger in kreisenden Bewegungen mit der anderen Hand.

SOS-Tipps gegen trockene, rissige und raue Hände

Auch wenn die richtige Pflege effektiv schützt, lässt es sich manchmal nicht verhindern, dass es zu eingerissenen Nägeln und rauen Händen kommt. Wir zeigen, was Sie tun können, um trockenen, rissigen Händen vorzubeugen und schöne Nägel zu bekommen.
  • Was tun, wenn ein Fingernagel eingerissen ist?

Ein eingerissener Nagel und keine Nagelfeile zur Hand? Hier hilft als „Erste-Hilfe-Maßnahme“ ein Pflaster, das Sie um den Nagel wickeln. So verhindern Sie ein weiteres Einreißen und widerstehen der Versuchung, den Nagel abzuknabbern. Später können Sie versuchen, den Nagel mit einer Feile zu retten oder ihn mit der Nagelschere sauber abschneiden.

Tipp für schöne lange Nägel: Kürzen Sie lange Nägel mit einer Nagelschere. Denn Nagelknipser können kleine Risse verursachen, die den Nagel später splittern lassen. Für kurze schöne Nägel ist eine Nagelfeile aus Glas die schonendste Variante, um Nägel in Form zu bringen.

  • Was tun bei rauen Händen?

Gegen extrem trockene Hände, die rau und rissig sind, hilft eine Extraportion Pflege. Wenden Sie eine pflegende Handmaske an und massieren Sie die Hände großzügig mit einer Handcreme oder einem Öl ein.

Tipp zum Vorbeugen: Wer zu trockener Haut an den Händen neigt, sollte seine Hände maximal mit lauwarmem Wasser waschen, um die Haut nicht weiter auszutrocknen. Tragen Sie im Anschluss stets eine pflegende Handcreme für rissige Hände auf.



Unsere Hände sind fast so empfindlich wie unsere Gesichtshaut – dabei müssen sie mehr aushalten: Ob beim Kochen oder bei der Gartenarbeit. Äußere Einflüsse wie Sonne, Kälte, Hitze und Wasser strapazieren die natürliche Hautschutzbarriere. Die richtige Handpflege schützt die Hände vor dem Austrocknen und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Tipps zum Eincremen:

Vergessen Sie beim Eincremen Ihre Nägel nicht. Massieren Sie hierfür die Creme beim Auftragen leicht in die Nägelränder ein. Es gibt auch spezielle Nagelöle, die Sie sanft in den Nagel eingerieben werden. Die Extra-Nagelpflege lohnt sich: So verhornt die Nagelhaut nicht so stark und Sie sparen sich Zeit bei der Maniküre.

Welche Handcreme passt zu Ihnen?

  • Extra reichhaltige Cremes sind die passende Wahl bei rissigen Händen. Sie wirken rückfettend und unterstützen bei der Heilung.
  • Handcremes für normale Haut passen zu Ihnen, wenn Ihre Haut eher unauffällig ist. Die Creme hilft, die Hände geschmeidig zu halten.
  • Schnell einziehende Cremes sind praktisch für jeden, der am Computer oder mit Papierunterlagen arbeitet.
  • Anti-Age-Cremes mit Q10 können vorzeitiger Hautalterung an den Händen entgegenwirken.