
Wechselduschen: Gesunde Güsse für straffe Haut
Anleitung und Pflege-Tipps Warm-Kalt-Güsse regen die Durchblutung an und unterstützen so ein gesundes Bindegewebe und das Immunsystem. Lesen Sie hier, was Sie bei Wechselduschen beachten sollten.
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Was bringt die Wechseldusche?
Auch wenn Sie der Gedanke zittern lässt: Eine Wechseldusche aus warmem und kaltem Wasser verspricht bei regelmäßiger, richtiger Anwendung viele gesundheitliche Vorteile – für Haut und Seele.
Wechselduschen: Richtiger Einsatz von Warm-Kalt-Güssen
Wechselduschen machen wach, stärken das Immunsystem und kommen der Haut zugute. Um in den Genuss dieser gesundheitlichen Vorteile zu kommen, brauchen Anfänger allerdings ein bisschen Mut – und eine Anleitung:
Verwöhnende Hautpflege nach dem Duscherlebnis
Nach der Wechseldusche haben Sie Ihren Blutfluss angeregt und fühlen sich frisch. Schenken Sie sich und Ihrer Haut nun einen Moment Zeit, um sich zu entspannen. Dafür genügen schon fünf Minuten.
Weitere Tipps rund ums Duschen
Lesen Sie hier, wie oft Duschen gesund ist und wie Sie Ihre Haut im Anschluss am besten pflegen, ob sich Baden besser für die Körperpflege eignet und welches Duschgel gut zu Ihnen passt.
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