Wie Sie dunkle Augenringe behandeln können

Wie wir leben, beeinflusst die Entstehung von Augenringen sehr stark. Wenig Schlaf, zu viel Wein oder Rauchen führt dazu, dass zu wenig Sauerstoff in das Blut gelangt - dadurch können dunkle Augenringe entstehen.

Ihre Ernährung kann ebenfalls einer der Gründe für dunkle Augenringe sein. Ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen durch ungesunde Ernährung kann ein Faktor für Augenringe sein. Ein Mangel an Vitamin C und Zink kann sich durch die Entstehung von dunklen Augenringen äußern. Auch eine Eisenmangelanämie, eine Krankheit, bei der zu wenig rote Blutzellen im Blut auftreten, kann dunkle Augenringe verursachen.

Eine Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten kann Ihnen helfen, wenn Sie dunkle Augenringe behandeln wollen. Lebensmittel, welche reich an Vitamin K sind (Heidelbeeren, Blumenkohl, Granatapfel und Tomaten) können gegen dunkle Augenringe helfen. Vitamin E-haltige Lebensmittel wie Mandeln, Erdnüsse oder Sonnenblumenkerne können dunkle Augenringe reduzieren. Rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, Spinat und Meeresfrüchte können durch das enthaltene Vitamin E gegen Anämie wirksam sein.

Dunkle Augenringe sind häufig harmlos, aber sie können auch durch eine Krankheit verursacht werden. Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn dies bei Ihnen der Fall ist.

Medizinische Gründe für dunkle Augenringe sind beispielsweise:

• Anämie (Eisenmangel) – wenn Ihr Blut wenig Eisen enthält, wird Ihre Haut nicht ausreichend mit sauerstoffhaltigem Blut versorgt, auch die dünne Haut der Augenpartie
• Schilddrüsenprobleme – Eine Erkrankung der Schilddrüsen kann zu Wassereinlagerungen führen, wodurch dunkle Augenringe entstehen können, wenn die resultierende Schwellung die Augenregion betrifft
• Schuppenflechte oder Ekzeme im Gesicht – diese Erkrankungen entzünden und reizen die Haut, wodurch Rötungen oder Verdunklung der Haut verursacht wird. Der Juckreiz und das Reiben oder Kratzen der juckenden Haut kann dunkle Augenringe verstärken

Leiden Sie an Heuschnupfen und reiben daher Ihre Augen häufig? Regelmäßiges Reiben reizt die sensible Haut und kann dunkle Augenringe verschlimmern

Intensive Nutzung von Bildschirmen über Stunden belastet Ihre Augen sehr stark. Die Blutgefäße in Augennähe können dadurch größer werden, wodurch dunkle Augenringe entstehen können.

Starke Belastung in Ihrem Beruf oder im Privatleben oder allgemeine Angstzustände können dunkle Augenringe verursachen.

Dies ist für viele von uns der häufigste Grund für dunkle Augenringe. Schlafmangel lässt die Haut matt und blass wirken, wodurch dunkles Gewebe und Blutgefäße unter der Haut sichtbarer werden. Zudem begünstigt wenig Schlaf die Einlagerung von Wasser unter den Augen, wodurch Ihre Augen angeschwollen wirken können. Manchmal werden Schatten von geschwollenen Augenlidern mit dunklen Augenringen verwechselt. Allerdings kann auch zu viel Schlaf zu dunklen Augenringen führen.

Dunkle Augenringe werden mit zunehmendem Alter immer häufiger, da die Haut dünner wird und ihr Fettgewebe – und dadurch Elastizität und Schwung – verliert. Dünnere Haut in der Augenpartie lässt die Blutgefäße unter Ihrer Haut sichtbarer wirken, wodurch die Hautpartie dünkler wirkt.
Auch geschwollene Augen entstehen in höherem Alter. Was wir als dunkle Augenringe wahrnehmen, können in Wirklichkeit Schatten von geschwollenen Augenlidern oder Vertiefungen unter den Augen sein, die ein normaler Teil des Alterungsprozesses sind.

Wenn Sie Ihrem Körper wenig Wasser zuführen, wird die Haut um Ihre Augen herum matt und Ihre Augen sehen schlaff und eingesunken aus.

Dunkle Augenringe können vererbt werden. Studien belegen, dass dunkle Augenringe häufig nicht nur ein einziges Mitglied einer Familie betreffen.

Die Haut unserer Augenlidern ist die dünnste Hautpartie des Körpers und dadurch besonders anfällig für Schäden durch Sonnenstrahlung  und für Pigmentflecken – diese können als dunkle Augenringe auftreten. Stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutz auf die empfindliche Haut in der Augenregion auftragen, um dunkle Augenringe zu verhindern.