Geschwollenes Gesicht – Ursachen & Behandlung

Was ist ein geschwollenes Gesicht und was sind die Ursachen? Eine unerwartete Schwellung im ganzen Gesicht oder ein regelmäßig angeschwollenes Gesicht haben unterschiedliche Gründe. Wir klären auf!

Geschwollenes Gesicht – Ursachen

Es gibt unterschiedliche Arten von Schwellungen im Gesicht. Sie können das ganze Gesicht oder nur einen bestimmten Bereich bedecken. Des Weiteren können sie die Folge von vernachlässigter Pflege oder einer ungünstigen Lebensweise sein, aber auch ein Symptom bestimmter Krankheiten. Ein häufiger Grund jedoch sind hormonelle Faktoren.

Während des monatlichen Zyklus finden im weiblichen Körper viele hormonelle Vorgänge statt. In den Tagen nach der Menstruation steigt die Östrogenkonzentration allmählich an. Nach dem Eisprung wird zusätzlich Progesteron ausgeschüttet. Beide Hormone verursachen in hoher Konzentration Wassereinlagerungen im Körper, die sich in Form von Schwellungen bemerk- und spürbar machen. Nicht jede Frau leidet unter diesem Problem, und nicht jede Frau hat Schwellungen an den gleichen Stellen. Neben dem Gesicht können auch die Hände, die Füße oder generell der ganze Körper betroffen sein. Diese Art von Schwellungen ist nicht gefährlich, können Betroffene aber im Alltag stören.

Wenn wir schon beim Thema Hormone sind, sollte auch erwähnt werden, dass die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln die Ursache für ein geschwollenes Gesicht oder Schwellungen an anderen Körperteilen sein kann. Veränderungen im Hormonhaushalt, die durch künstliche Hormone verursacht werden, können Wassereinlagerungen im Körper verstärken.

Gelegentliche Schwellungen, die früher oder später von selbst abklingen, haben meist keine schwerwiegenden Ursachen. Die häufigsten sind z. B. Schlafmangel und übermäßiger Stress. Natürlich kann es bei häufigem Stress dazu kommen, dass die Schwellungen ebenso häufiger auftreten und es schwieriger wird, sie wieder loszuwerden. Vor allem, wenn sie von anderen Ursachen für Schwellungen im Gesicht begleitet werden - wie beispielsweise eine vernachlässigte Hautpflege, der Konsum von Genussmittel oder ein ungesunder Lebensstil. Schwellungen können durch unzureichende Gesichtsreinigung und Make-up-Entfernung, Alkoholmissbrauch, unzureichende Flüssigkeitszufuhr und eine ungeeignete Ernährung mit viel Salz, stark verarbeiteten Lebensmitteln und wenig Kalium entstehen. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass diese Faktoren allein nicht zu Schwellungen führen können und müssen, sondern nur dann, wenn sie über einen längeren Zeitraum zusammentreffen.

Werfen wir noch einen Blick auf die krankheitsbedingten Ursachen von Schwellungen im Gesicht. Diese Fälle sind relativ selten und werden oft von anderen Symptomen begleitet, die die Diagnose erleichtern. So können Schwellungen bei Nierenproblemen auftreten, sie können aber auch auf eine allergische Reaktion, zum Beispiel auf Medikamente oder Kosmetika, hinweisen. Natürlich dürfen auch Erkrankungen der Nasennebenhöhlen, der Zähne und der Schilddrüse nicht unerwähnt bleiben. Wenn die Schwellung also plötzlich auftritt, nicht abklingen will und Sie sie nur schwer mit Ursachen aus der Lebensweise in Verbindung bringen können, sollten Sie eine Ärztin oder einen Arzt konsultieren, um Ihren Gesundheitszustand zu überprüfen.

Interessant ist auch, dass die Neigung zu Schwellungen im Gesicht mit dem Alter zunimmt. Denn je älter Sie werden, desto weniger Kollagen ist in Ihrer Haut vorhanden. Kollagenfasern sind eine Substanz, die als natürliche Füllung der Haut bekannt ist. Sie sind für die Spannkraft und das jugendliche Aussehen der Haut verantwortlich. Aber wussten Sie, dass ein hoher Kollagengehalt auch damit zusammenhängt, dass die Haut weniger anfällig für Schwellungen ist? Einfach ausgedrückt: Je dichter die Haut ist (d. h. je dichter sie mit Kollagen gefüllt ist), desto weniger nimmt sie Giftstoffe und Wasser aus dem Blut auf. Die Vorbeugung gegen Falten ist also nicht das einzige Argument für die Verwendung von Hautpflegemitteln, die die Kollagenproduktion anregen!

Ein geschwollenes Gesicht am Morgen

Schwellungen im Gesicht nach einer durchzechten Nacht sind für viele Menschen ein sehr häufiges Problem. Dies kann auch mit den oben genannten Faktoren zusammenhängen, muss es aber nicht. Manche Frauen haben einfach eine genetische Veranlagung zur Wassereinlagerung im Körper. Dann leidet man zum Beispiel morgens unter einem geschwollenen Gesicht, wenn sie zu wenig Schlaf abbekommen haben oder wenn sie zu viel Alkohol getrunken haben. Wie bereits erwähnt, kann ein geschwollenes Gesicht nach einer durchzechten Nacht in Kombination mit einer unzureichenden abendlichen Gesichtsreinigung auftreten. Doch keine Angst - wenn Sie einmal vergessen, sich gründlich abzuschminken, dann wird das noch keine großartigen Konsequenzen haben. Wenn Sie jedoch die tägliche Gesichtsreinigung vernachlässigen, kann dies im Laufe der Zeit zu einer tieferen Ursache führen, z. B. zu einer Kontaktallergie. Und Allergien können wiederum Schwellungen verursachen.

Und wann deuten Schwellungen auf eine Krankheit hin? In der Regel, wenn sie nur bei einem Augen auftreten. Dann deutet sie beispielsweise auf einen Fremdkörper im Auge oder eine andere Art von mechanischer Verletzung, eine Allergie oder eine sich anbahnende Entzündung hin (am häufigsten geht sie mit einer Bindehautentzündung oder einer Entzündung der Lidränder einher). Bei Schwellungen, die durch Erkrankungen anderer Systeme und Organe verursacht werden, ist es unwahrscheinlich, dass sie plötzlich auftreten. Schwellungen als Symptom von Kreislauf-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen sind ein sekundäres oder sogar tertiäres Symptom. In der Regel gehen ihr eine Reihe anderer Symptome voraus.

Geschwollenes Gesicht – durch Lymphstau

Schwellungen im Gesicht können auch durch einen Lymphstau verursacht werden. Die Lymphe ist eine Substanz, die in unserem Körper zirkuliert und in erster Linie Immunfunktionen erfüllt. Sie leitet auch die Stoffwechselprodukte ab und vermittelt den Transport von Nährstoffen zwischen dem Blut und den Organen. Ein Lymphstau kann durch bestimmte Faktoren (z. B. nach einer Verletzung oder Behandlung), aber auch ohne ersichtlichen Grund (manche Menschen haben eine genetische Veranlagung dazu) entstehen. Lymphödeme können im Gegensatz zu Gesichtsschwellungen, die auf Wasseransammlungen unter der Haut zurückzuführen sind, zu Entzündungen führen. Einem Lymphstau im Gesicht kann mit einer Massage entgegengewirkt werden, die in der Fachsprache als Lymphdrainage bezeichnet wird. Sobald ein derartiges Problem auftritt, ist es am besten, einen Spezialisten für eine Gesichtsmassage aufzusuchen, während Sie diese Massage täglich selbst durchführen können, wenn Sie keine Schwellungen haben. Regelmäßige Massagen tragen dazu bei, das Wiederauftreten eines geschwollenen Gesichts in Zukunft zu verhindern.

Schwellungen im Gesicht durch Allergie

Auch eine allergische Reaktion kann sich als Schwellung zeigen. Leider haben auch Allergien vielfältige Ursachen. Es kann sein, dass die Allergie und die Schwellung im Gesicht durch einen bestimmten Inhaltsstoff in einem Pflegeprodukt ausgelöst wurden. Eine solche Reaktion tritt in der Regel nach dem ersten Kontakt mit dem Mittel auf, selten nach längerer Anwendung. Bei dieser Art von Allergie muss meist nichts Besonderes unternommen werden - es genügt meist, das Pflegeprodukt nicht mehr zu benutzen, die Haut sanft zu pflegen und eine feuchtigkeitsspendende, beruhigende Gesichtscreme zu verwenden.

Schwellungen durch Hormonveränderungen

Und auch die Hormone spielen eine große Rolle. Wie bereits erwähnt, wird der Schwellungseffekt während des Monatszyklus durch den Anstieg des Östrogen- und Progesteronspiegels verursacht. In der Schwangerschaft wird dieser Effekt noch verstärkt, da der Spiegel der beiden Hormone bereits in einem sehr frühen Stadium der Schwangerschaft in die Höhe schnellt. So steigt beispielsweise der Progesteronspiegel unmittelbar nach der Empfängnis um den Faktor 100! Es ist also kein Wunder, dass der Körper einer schwangeren Frau so viel Wasser einlagert.

Schwellungen im Gesicht während der Schwangerschaft

Schwellungen im Gesicht treten auch häufig während der Schwangerschaft. Sie treten zwar nicht so häufig auf wie Schwellungen an den Füßen und Händen, sind aber genauso unangenehm. Schwellungen in der Schwangerschaft treten vor allem abends auf und werden mit fortschreitender Schwangerschaft meist intensiver. Doch wie kommt es zu diesen Schwellungen?

Dazu tragen mehrere Faktoren bei. Zum einen zirkuliert im Körper der werdenden Mutter mehr Blut als üblich. Zweitens drückt der wachsende Bauch auf die Hüftvenen, was den Abfluss des Blutes aus den Beinen behindert (dieser Faktor ist hauptverantwortlich für Schwellungen im Unterkörper). Drittens: Der Körper einer schwangeren Frau schützt sich durch Ödeme im Falle von übermäßigem Blutverlust während der Entbindung. Dieser Effekt ist ein Erbe unserer Vorfahren, denn früher waren perinatale Blutungen fast die Regel. Indem der Körper Wasser in das umliegende Gewebe abgibt, schafft er Reserven, die im Falle einer Blutung zum Ausgleich der Körperflüssigkeiten genutzt werden können. Obwohl solche Blutungen heute äußerst selten sind, schützt uns die Natur noch immer vor ihnen.

Was hilft gegen ein geschwollenes Gesicht?

Sie wollen die Schwellung im Gesicht wegbekommen? Dann haben wir hier ein paar Lösungsvorschläge für Sie. Die Methoden bzw. Hausmittel gegen Schwellungen im Gesicht, die wir hier vorstellen, sind nur für die Fälle gedacht, in denen die Schwellungen kosmetischer Natur sind, eine Folge des Lebensstils oder der allgemeinen Veranlagung und nicht einer medizinischen Erkrankung.
Wie kann man Schwellungen im Gesicht also loswerden? Wenn Ihr Gesicht geschwollen ist, dann handeln Sie am besten an mehreren Fronten und auf lange Sicht. Verbessern Sie zunächst Ihren Lebensstil, versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen, reduzieren Sie Genussmittel, Salz und verarbeitete Lebensmittel. Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie viel Wasser. Kräutertees beispielsweise haben eine harntreibende Wirkung. Petersilie und kaliumhaltige Lebensmittel (wie Kartoffeln und Tomaten) können die Wahrscheinlichkeit von Wassereinlagerungen im Körper verringern.
Als akute Behandlungsmethoden sind kalte Kompressen, eine Gel-Augenmaske und eine frische Gurkenkompresse gut geeignet. Eine Gesichtsmassage mit einem kalten Roller oder in ein Tuch eingewickelte Eiswürfel zeigen ebenfalls schnell Wirkung.
Um dem Problem eines geschwollenen Gesichts ein Ende zu setzen, ist es außerdem wichtig, die Haut täglich zu pflegen. Es ist wichtig, Tagescremes, Nachtcremes und Augencremes zu verwenden. Letztere sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit Sie morgens nach dem Aufwachen eine kühle, beruhigende Kompresse auf die Augenpartie auftragen können.

Massage gegen ein geschwollenes Gesicht

Die Massage bei geschwollenem Gesicht ist eine sehr wirksame Methode zur Bekämpfung von Lymphstau und Wassereinlagerungen. Schon eine einzige Massage kann eine mit bloßem Auge sichtbare Wirkung haben. Der Effekt ist jedoch meist nicht von Dauer, d. h. Sie können am nächsten Tag mit geschwollenen Augen oder einem vollen Gesicht aufwachen. Wenn Sie Ihr Gesicht jedoch konsequent jeden Tag massieren, können Sie die Neigung zu Gesichtsschwellungen deutlich verringern.
Wie kann ich mein Gesicht massieren? Sie können dies auf verschiedene Weise tun. Verwenden Sie einfach Ihre Fingerspitzen oder greifen Sie zu einem speziellen Roller (z. B. aus Jade). An weicheren Stellen, wie z. B. der Augenpartie, reichen die Fingerspitzen, während die Wangen und die Stirn in sanften kreisenden Bewegungen massiert werden können. Es ist wichtig, der Richtung des Lymphflusses zu folgen, d. h. von der Innenseite des Gesichts nach außen. Beginnen Sie am Hals und denken Sie daran, auch von unten nach oben zu massieren, damit die Massage auch eine Anti-Aging-Wirkung hat (sie hilft, die natürlichen Konturen Ihres Gesichts zu erhalten). Bei der Gesichtsmassage empfiehlt es sich auch, Gesichtsprodukte wie reichhaltige Seren zu verwenden.

Gibt es eine Creme gegen Schwellungen?

Da Schwellungen durch einen verminderten Kollagengehalt der Haut begünstigt werden, ist eine Creme gegen Schwellungen auch eine Anti-Falten-Creme! Wenn Sie aktiv Gesichtskosmetik verwenden, die darauf abzielt, das jugendliche Aussehen Ihrer Haut wiederherzustellen, haben Sie die Möglichkeit, die Tendenz zu Schwellungen im Gesicht zu verringern. Verwenden Sie also Anti-Falten-Cremes, die so genannte Kollagen-Booster enthalten, also Stoffe, die die natürlichen Prozesse der Kollagensynthese in der Haut stimulieren können. Vielleicht interessieren Sie sich auch für Pflegeprodukte mit Coenzym Q10 - ein natürliches Antioxidans, das das in der Haut vorhandene Kollagen vor übermäßigem Abbau schützt.