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Die 6 Vorteile von Milchsäure für die Haut

Erfahre, wie dieser natürliche Wirkstoff deine Hautpflegeroutine optimal ergänzen kann.

Was steht in diesem Artikel:

Milchsäure ist eine natürlich vorkommende, wasserlösliche Alpha-Hydroxysäure (AHA), die der Körper produziert, wenn er Glukose umwandelt, um mehr Energie zu gewinnen. Dies geschieht besonders dann, wenn das Gewebe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt ist. Milchsäure ist auch in einer Reihe von fermentierten Lebensmitteln enthalten, unter anderem in Milchprodukten, eingelegtem Gemüse und Brot. Die Wirkung von Milchsäure in der Hautpflege besteht darin, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautstruktur zu verbessern.

Aufgrund dieser Eigenschaften von Milchsäure ist sie typischerweise in Produkten zur Gesichtsreinigung, Peelings und Seren enthalten, die die Haut peelen, ihr Feuchtigkeit spenden und die Zeichen der Hautalterung reduzieren. Milchsäure hilft auch dabei, den leicht sauren pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten und die natürliche Feuchtigkeitsbarriere zu stärken.

Was ist die Wirkung von Milchsäure auf die Haut?

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Die Vorteile von Milchsäure für die Haut

1. Peeling und Zellerneuerung

Milchsäure hilft dabei, abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche zu entfernen, indem sie die Bindungen aufbricht, die diese Zellen zusammenhalten. Dadurch lösen sich die abgestorbenen Hautzellen ab und neue Hautzellen kommen darunter zum Vorschein. Im Laufe der Zeit kann ein regelmäßiges Peeling mit Milchsäure zu einer glatteren Hautstruktur und einem verbesserten Teint führen.

Feuchtigkeit spenden und bewahren

Dank ihrer Eigenschaften zieht Milchsäure die Feuchtigkeit an und speichert sie, sodass die Haut flexibler wird. Sie kann auch die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut mit Ceramiden stärken und dadurch die Speicherung der Feuchtigkeit weiter verbessern, was sie ideal für Menschen mit dehydrierter Haut macht.

3. Ebenmäßiger Hautton

Ein Hautton gilt als ungleichmäßig, wenn er Stellen mit Hyperpigmentierung, dunklen Flecken oder Rötungen aufweist. Dies  ist im Grunde genommen ganz natürlich und kein Anlass zur Sorge (im Zweifelsfall solltest du trotzdem nicht zögern, ein Arzt um Rat zu fragen). Das Erscheinungsbild dieser Hautunregelmäßigkeiten kann durch die regelmäßige Anwendung von Milchsäure reduziert werden. Das liegt zum Teil an ihren peelenden Eigenschaften, kann aber auch damit in Verbindung gebracht werden, dass Milchsäure die Produktion von Melanin hemmen kann, das für die Pigmentierung der Haut verantwortlich ist.

4. Steigerung der Kollagenproduktion

Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Haut und trägt dazu bei, dass sie elastisch und fest bleibt. Wenn wir älter werden, verlangsamt sich die Kollagenproduktion auf natürliche Weise, wodurch feine Linien und Falten sichtbar werden können. Peelings mit Milchsäure unterstützen die Regeneration der Hautzellen und können die Produktion von Kollagen und Elastin erhöhen, sodass die Haut voller und praller erscheint. 
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5. Bessere Aufnahme von Pflegeprodukten

Ein Peeling mit Milchsäure kann auch dazu beitragen, dass andere Hautpflegeprodukte besser in die Haut eindringen können. Oft bilden die abgestorbenen Hautzellen, die durch ein Peeling entfernt werden, eine Art von Barriere, die Wirkstoffe davon abhalten kann, tief in die Haut einzuziehen und ihre volle Wirkung zu entfalten. 

6. Reduzierung von Akne

Milchsäure kann helfen, die Symptome von Akne zu lindern. Ein Peeling mit Milchsäure löst abgestorbene Hautzellen ab, die andernfalls die Poren verstopfen und Hautunreinheiten verursachen könnten. Außerdem hat Milchsäure entzündungshemmende Eigenschaften, die bestehende Rötungen reduzieren können.

Milchsäure richtig verwenden

Milchsäure ist in einer Vielzahl von Produkten enthalten, die ihre verschiedenen Vorteile nutzbar machen. In niedrigeren Konzentrationen ist sie oft in Produkten zur Gesichtsreinigung,  und Feuchtigkeitscremes enthalten, während höhere Konzentrationen in Produkten wie Seren verwendet werden können, um bestimmte Hautprobleme gezielt zu behandeln.

Es ist nicht ratsam, zu oft Milchsäure in hohen Konzentrationen zu verwenden, denn dies kann die Haut übermäßig peelen und ihre natürliche Schutzbarriere schwächen. Lies dir immer die Hinweise zur Anwendung durch, um erfahren, wie oft du ein bestimmtes Produkt nutzen solltest. So empfehlen wir zum Beispiel, das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling, dessen Hautverträglichkeit dermatologisch getestet wurde, zwei- bis dreimal pro Woche zu verwenden.

Wann immer du hohe Konzentrationen vom Milchsäure verwendest, solltest danach eine Sonnencreme auf alle betroffenen Stellen auftragen. Das Gleiche gilt für jede Form von chemischem Peeling, das in der Regel die Sonnenempfindlichkeit deiner Haut erhöht. Es ist eine gute Idee, dir anzugewöhnen, jeden Tag nach deiner morgendlichen Hautpflegeroutine einen Lichtschutzfaktor zu verwenden, um deine Haut vor der Sonne zu schützen. 

Das NIVEA UV Gesicht Triple Protect Ultraleichtes Fluid LSF 50+ ist ideal für alle, die ihrer Hautpflegeroutine einen effektiven Lichtschutzfaktor hinzufügen möchten. Die leichte Formel ist schweißresistent, eignet sich zum Auftragen unter dem Make-up, zieht sofort ein und sorgt für ein unsichtbares Finish.
woman touching her face

Milchsäure: Worauf du achten solltest

1. Schwangerschaft:
Die Haut einer Frau kann während der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen empfindlicher werden. Die äußerliche Anwendung von Milchsäure in der Schwangerschaft gilt allgemein als unbedenklich. Wenn du schwanger bist, solltest du trotzdem einen Arzt um Rat fragen, bevor du Produkte verwendest, die Milchsäure in höheren Konzentrationen enthält. Überprüfe auf jeden Fall immer die Packungsbeilage, bevor du ein Produkt aufträgst.

2. Veganismus:
Woraus wird Milchsäure gewonnen? Milchsäure kann sowohl aus Pflanzen, als auch aus Tieren gewonnen werden. Vegane Alternativen zu herkömmlichen Hautpflegeprodukten enthalten oft pflanzliche Milchsäure, um sicherzustellen, dass ethische und ökologische Überlegungen berücksichtigt werden. Wenn du dir nicht sicher bist, ob ein bestimmter Inhaltsstoff in deinem ausgewählten Produkt pflanzlichen Ursprungs ist oder nicht, kannst du den Hersteller kontaktieren. Das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling ist wie auch alle anderen Produkten der Derma Skin Clear Pflegeserie für Veganer geeignet.

3. Empfindliche Haut:
Obwohl Milchsäure als eine sehr sanfte AHA gilt, können höhere Mengen bei einigen Menschen die Haut empfindlicher werden lassen. Produkte von NIVEA werden strengen dermatologischen Tests unterzogen, um sicherzustellen, dass deine Haut sie gut verträgt."

Facts overview

Lactic Acid in Skincare

Milchsäure für die Haut im Überblick

Milchsäure ist eine natürliche, wasserlösliche Alpha-Hydroxysäure (AHA), die in fermentierten Lebensmitteln vorkommt. Sie wird auch vom Körper produziert, wenn ihm Sauerstoff fehlt und er durch den Abbau von Glukose Energie erzeugt. 

In der Hautpflege ist Milchsäure dafür bekannt, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Hautstruktur zu verbessern und die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut aufrechtzuerhalten. Milchsäure wird häufig in Produkten zur Gesichtsreinigung, Peelings und Seren verwendet, wo sie hauptsächlich auf der Hautoberfläche wirkt, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und gleichzeitig der Haut zu helfen, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten.

Die NIVEA Derma Skin Clear Pflegeserie umfasst viele wirksame Produkte zur Gesichtsreinigung. Insbesondere das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling enthält Milchsäure und kann deine Hautpflegeroutine perfekt abrunden.

Milchsäure für die Gesichtsreinigung

Milchsäure ist oft in Gesichtsreinigungsmitteln, Tonern und Seren enthalten, die ihre feuchtigkeitsspendenden und peelenden Eigenschaften nutzen. Hier findest du eine effektive Routine zur Gesichtsreinigung mit Produkten aus der NIVEA Derma Skin Clear Pflegeserie, die speziell für zu Unreinheiten neigende Haut entwickelt wurde.

1. Reinigung: Beginne deine Routine mit einem effektiven Gesichtsreinigungsmittel. Das NIVEA Derma Skin Clear Waschgel reinigt deine Haut sanft und befreit die Poren, um das Auftreten von Hautunreinheiten zu verhindern. Nachdem du dein Gesicht angefeuchtet hast, kannst du das Waschgel leicht einmassieren. Achte darauf, die Augenpartie auszusparen und spüle es dann mit warmem Wasser ab.

 1a. Peeling: Um deine Haut weiter zu verfeinern, kannst du gelegentlich das Gesichtsreinigungsmittel gegen ein Peeling wie das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling ersetzen. Es enthält neben Salicylsäure und Niacinamid auch Milchsäure und hilft damit, Mitesser und Whiteheads zu reduzieren, ohne die Haut auszutrocknen.

2. Konzentriertes Peeling: Verwende in deiner abendlichen Hautpflegeroutine ein konzentriertes Peeling, das die Regeneration deiner Haut fördert und die Poren noch gründlicher reinigt. Das  mit Salicylsäure, Niacinamid und Glykolsäure ist in der Lage, Hautunreinheiten sichtbar zu reduzieren und kann seine Wirkung am besten entfalten, wenn du es über Nacht einwirken lässt. 

Wenn du diese Pflegeroutine befolgst, kann dies dazu beitragen, das Erscheinungsbild unreiner Haut in nur sieben Tagen sichtbar zu verbessern.
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Die Vorteile von Milchsäure auf einen Blick

Milchsäure ist eine natürlich vorkommende Alpha-Hydroxysäure (AHA), die der Körper produziert, wenn er Glukosemoleküle abbaut. Die regelmäßige Anwendung von Milchsäure peelt die Haut, fördert die Zellerneuerung, spendet Feuchtigkeit und speichert sie, gleicht den Hautton aus und steigert die Kollagenproduktion. Für alle, die einen veganen Lebensstil verfolgen, sind Produkte mit Milchsäure aus pflanzlichen Quellen verfügbar. Eine regelmäßige Hautpflegeroutine mit Milchsäure kann die Hautstruktur sichtbar verbessern und den Hautton deutlich ebenmäßiger erscheinen lassen.

FAQs

Was ist Milchsäure und welche Vorteile hat sie für die Haut?

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die aus natürlichen Quellen wie Milch, Obst und Gemüse gewonnen werden kann. Sie wirkt sich positiv auf die Haut aus, indem sie abgestorbene Hautzellen sanft entfernt, Feuchtigkeit spendet, die Kollagenproduktion fördert und Hautprobleme wie Hyperpigmentierung und Akne reduziert.

Ist Milchsäure für alle Hauttypen geeignet?

Milchsäure ist generell für die meisten Hauttypen geeignet, einschließlich normaler Haut, trockener Haut und Mischhaut. Menschen mit empfindlicher Haut sollten jedoch Milchsäure in höheren Konzentrationen mit Vorsicht verwenden und vor der Anwendung einen Patch-Test durchführen.

Wie peelt Milchsäure die Haut und welche Vorteile hat dies?

Milchsäure peelt die Haut, indem sie die Bindungen zwischen den abgestorbenen Hautzellen schwächt, sodass sie sich ablösen. Zu den Vorteilen eines Peelings gehören eine verbesserte Hautstruktur, ein glatteres Hautbild und ein gleichmäßigerer Hautton.

Hilft Milchsäure gegen Hyperpigmentierung und einen ungleichmäßigen Teint?

Ja, Milchsäure kann Hyperpigmentierung und einen ungleichmäßigen Teint reduzieren. Milchsäure hilft dabei, dunkle Flecken verblassen zu lassen und den Hautton auszugleichen, indem sie die Haut peelt und sich vermutlich auch auf die Produktion von Melanin auswirkt.

Hilft Milchsäure bei Akne und unreiner Haut?

Ja, Milchsäure kann bei Akne helfen, indem sie die Poren öffnet und das Auftreten von Pickeln reduziert. Sie hat ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Hautreizungen im Zusammenhang mit Akne lindern können.

Sollte Milchsäure besser morgens oder abends verwendet werden?

Höhere Konzentrationen von Milchsäure können die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne werden lassen. Daher solltest du sie entweder abends verwenden, oder deine Haut mit einem Lichtschutzfaktor schützen, wenn du sie bei deiner morgendlichen Hautpflegeroutine einsetzt.

Hat Milchsäure für die Haut einen Anti-Aging-Effekt?

Milchsäure kann die Kollagenproduktion anregen und so die Hautelastizität erhalten sowie feine Linien und Falten reduzieren. Diese Eigenschaft macht Milchsäure zu einem wirksamen Inhaltsstoff, der die Zeichen der Hautalterung verlangsamen kann.

Hat die Verwendung von Milchsäure für die Haut unerwünschte Nebenwirkungen?

Bei manchen Menschen reagiert die Haut mit einem leichten Kribbeln, Rötungen oder Irritationen, wenn sie mit Milchsäure in höheren Konzentrationen in Berührung kommt. Um diese möglichen Nebenwirkungen zu vermeiden, solltest du einen Patch-Test mit Milchsäure in niedrigeren Konzentrationen durchführen, besonders, wenn du empfindliche Haut hast. NIVEA Produkte sind dermatologisch getestet und sicher für deine Haut.

Eignet sich Milchsäure auch für die Augenpartie oder andere empfindliche Hautbereiche?

Generell ist es am besten, Milchsäure nicht direkt auf empfindliche Hautbereiche wie die Augenpartie aufzutragen. Verwende stattdessen eine sanfte Augencreme.

Wie oft kann ich Milchsäure in meiner Hautpflegeroutine verwenden?

Wie oft du Milchsäure verwendest solltest, hängt davon ab, wie gut deine Haut sie verträgt und in welcher Konzentration sie in einem Produkt enthalten ist. Anfängern raten wir dazu, Milchsäure zunächst nur einmal pro Woche zu nutzen. Bei guter Verträglichkeit kannst du die Frequenz dann langsam bis zu mehreren Tagen in der Woche steigern. Achte dabei jedoch immer auf die Hinweise auf der Produktverpackung. Das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling mit Milchsäure ist beispielsweise für eine Anwendung 2 bis 3 mal pro Woche geeignet.

Kann Milchsäure zusammen mit anderen Hautpflegeprodukten oder Inhaltsstoffen verwendet werden?

Am besten ist es, Pflegeprodukte und Inhaltsstoffe nicht miteinander zu vermischen, ohne zu wissen, ob sie miteinander reagieren könnten. Vermeide es insbesondere, hohe Konzentrationen von Milchsäure in Kombination mit anderen peelenden Inhaltsstoffen wie Retinol zu verwenden, da dies die Haut übermäßig belasten kann.
Verwende stattdessen lieber ein Produkt mit mehreren verschiedenen Inhaltsstoffen, die auf ihre Wechselwirkungen hin getestet wurden. Wenn du in deiner Pflegeroutine verschiedene Pflegeprodukte verwendest, lass zwischen den einzelnen Anwendungen ein paar Minuten Abstand, um eventuelle Interaktionen zu vermeiden.

Ist es unbedenklich, Milchsäure in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit zu verwenden?

Wie bei allen Inhaltsstoffen für die Hautpflege ist es auch bei Milchsäure ratsam, einen Arzt zu fragen, bevor du sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendest.

Ist Milchsäure vegan?

Ob Milchsäure für Veganer geeignet ist oder nicht, hängt von ihrer Quelle ab. Traditionelle Milchsäure wird aus tierischen Nebenprodukten wie Milch gewonnen. Viele moderne Hautpflegeprodukte verwenden jedoch Milchsäure, die aus pflanzlichen Materialien gewonnen wird, wodurch sie für Veganer geeignet sind. Überprüfe immer die Hinweise auf dem Produkt oder kontaktiere den Hersteller, um sicherzustellen, dass die in deinem Hautpflegeprodukt verwendete Milchsäure zu deinem veganen Lebensstil passt. Das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling ist für Veganer geeignet.

Macht Milchsäure die Haut der Sonne gegenüber empfindlicher?

Ja, wie andere Inhaltsstoffe mit peelenden Eigenschaften, kann auch Milchsäure die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen. Wenn du Produkte mit Milchsäure verwendest, ist es wichtig, täglich ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.