Falten auf der Stirn: Tipps für ein faltenfreies Gesicht

Ob Überraschung, Ärger oder Konzentration: In verschiedensten Situation ziehen wir unbewusst die Augenbrauen hoch – und damit die Stirnmuskeln zusammen. Wie stark das individuelle Mienenspiel ausgeprägt ist, hängt hauptsächlich von genetischen Faktoren ab. Menschen mit viel Ausdruck im Gesicht wirken auf andere meist aufmerksam und empathisch, sehen sich aber in der Regel auch früher mit ersten Falten im Gesicht konfrontiert.

So hinterlässt unsere Mimik ihre Spuren

Ihr pralles Aussehen verdankt die Haut den natürlichen Faserproteinen Kollagen und Elastin. Durch ständige Bewegung im Gesicht, wie z. B. beim Stirnrunzeln oder Heben der Brauen, verändert sich die Struktur der Fasern. Die jugendliche Spannkraft der Haut lässt nach und Falten entstehen.

Ab wann entstehen Falten auf der Stirn?

Ab dem 20. Lebensjahr verliert die Haut vermehrt Feuchtigkeit, in den späteren Jahren auch wertvolle Lipide – dann können sich erste Mimikfältchen einprägen. Die gute Nachricht: In diesem jungen Alter sind die Falten noch oberflächlich.

Wer regelmäßig mit reichhaltiger Feuchtigkeitspflege cremt, kann Faltenbildung frühzeitig entgegenwirken und das glatte Hautbild etwas länger bewahren. Im fortgeschrittenen Alter hingegen lassen sich tiefere Stirnfalten nur mit speziellen Wirkstoffkombinationen und Anti-Age-Anwendungen mildern.

Dass Gesichtsmassagen die ungeliebten Stirnfalten reduzieren können, ist zwar nicht erwiesen – auf jeden Fall tragen sie aber zur Entspannung bei. Und so geht‘s: Legen Sie die Zeigefinger horizontal über die Augenbrauen, um die Haut sanft nach unten zu schieben. Gleichzeitig ziehen Sie die Stirnmuskeln hoch. Ein paarmal wiederholen, dann die Stirn von der Mitte zu den Schläfen mit den Fingern ausstreichen. Tut doch ganz gut, oder?

1. Richtig reinigen
   Klar, die perfekte Gesichtsreinigung sollte die Haut gründlich von Schmutz und Make-up befreien. Aber gleichzeitig auch mild genug sein, um die Haut nicht zu schädigen und ihre Lipide nicht zu lösen – sie schützen nämlich vor dem Austrocknen. Tipp: Mizellenwasser reinigt, klärt und pflegt die Haut auf sanfte Art.
   
   
2. Gezielt pflegen
   Feuchtigkeit ist alles! Um der Ausbildung von Stirnfalten vorzubeugen, sind Cremes und Seren mit hochwertigen Anti-Age-Wirkstoffen und Antioxidantien ideal. Zu reichhaltigen Schmeichlern zählen auch Gesichtsöle: Verteilen Sie ein paar Tropfen in den Handflächen massieren Sie diese sanft ein.
   
3. Maskenzeit einplanen
   Ab dem 30. Lebensjahr verliert die Haut verstärkt Feuchtigkeit und Lipide. Deshalb braucht sie jetzt hin und wieder einen zusätzlichen Pflege-Kick. Am besten geht das mit intensiv feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmasken. Sie können den Verlust ausgleichen – und haben einen Wellness-Effekt.
   
   
4. (Haut-) Gesundheit fördern
   UV-Strahlung, eine nährstoffarme Ernährung, Stress, Alkohol und Nikotin können die vorzeitige Hautalterung fördern. Schrauben Sie diese Einflüsse aktiv herunter, können Sie die Faltenbildung der Haut hinauszögern.
   
   
5. Entspannt bleiben
   Sie runzeln vor Konzentration oft die Stirn, blinzeln in die Sonne oder gucken angestrengt in die Ferne? Versuchen Sie in diesen Situationen, Ihr Gesicht immer wieder bewusst zu entspannen. Auch Korrektur- und Sonnenbrillen können Augen, Haut und Stirnmuskeln Stress ersparen.

Machen wir uns nichts vor: Haben sich die Falten auf der Stirn erstmal so richtig breitgemacht, verschwinden sie nicht einfach über Nacht. Es sei denn, Sie sind mutig genug für eine kleine Typveränderung beim Friseur. Sie haben einfach kein Pony-Gesicht? Glauben wir nicht! Ob gerade, fransig oder schräg: Auf unserer Themenseite finden Sie heraus, welcher Schnitt Ihrer Gesichtsform schmeichelt – und Stirnfalten auf die coole Art kaschiert.